' '
שיעור דיאנמי ואנרגטי המשלב בתוכו תנועת מפרקים, מתיחות, נשימה, השתרשות, טכניקת רצפה, שחרור ולימוד כוריאוגרפיות אפריקאיות מסורתיות. השיעור מלווה במוסיקה שחורה מגוונת ומסתיים בהרפייה לגוף ולנשמה.» עם שאקטי ג` ה
שיעור אקרובאלנס שמיועד למתרגלים מתחילים - רמה 1» עם צוות האתר
שיעור ריקודי בטן למתקדמות ומורות. עבודה על טכניקה, קצב וקומבינציות - בואו לנסות!» עם תמר בר גיל
שיעור ויניאסה יוגה. השיעור מתקיים בסטודיו מאיה יוגל לתנועת הגוף ואמניות הבמה- ירושלים.» עם מאיה יוגל
שעה שבה הגוף והנפש נפגשים.שילוב של אמנויות ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. ניה מזמינה כל אחת ואחת לנוע מתוך הנאה ללא נסיון קודם .» עם לימור כץ-אוונס
אתר : www.marrot.co.il ליצירת קשר : או מיטל הדר» עם מיטל לזר
אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!» עם ענבר רונן
חלק משיעורי הטכניקה של הסדנא להכשרת רקדנים ורטיגו פתוחים מעתה להצטרפות לבעלי ניסיון. בהנחיית מורי הסדנא: אלעד לבנת, ריקי ורון, ג`יי אוגן.שימו לב כי שעורי הסדנא נתונים לשינויים- התקשרו למשרד» עם משרד ורטיגו-ירושלים 02-6244176
הרחבת יכולת הנשימה, השירה והביטוי הקולי, כדרך להגיע לביצוע כנה ועצמתי של שירים וכדלת לנפש ולגוף. הבעה העצמית דרך שיר ורכישת מיומנות קולית, יביאו להתפתחות במישור האמנותי ובמישור האישי כאחד.» עם יעל כהן סקלי