' '
השיעור מיועד למבוגרים בכל רמה שהיא, גם בעלי ידע בתחום וגם מתחילים ללא כל רקע! השיעורים מתקיימים בכל יום שני ב 19:45, כל שיעור נמשך שעתיים והעלות היא 100 ש"ח לחודש בלבד!!!» עם Lana Yokhin
מזמינות אתכם.ן לקבל הקלטות שיעורים שנוצרו במיוחד בשביל המתנועעים הביתייםבמחיר סמלי תוכלו להיכנס בגישה חופשית למשך שבועיים למגוון השיעורים המפורטים מטה.» עם סטודיו "אלה פילאטיס"
בליווי מתופפים או מוסיקה אפריקאית מגוונת, נלמד כוראוגרפיות וצעדיים מסורתיים ונתנסה בחווית גופ-נפש שבטית.» עם שאקטי הגר
``בוסתן ורדים`` פרויקט מחול ייחודי ראשוני בארץ המציג את עולמה הקסום והעתיק של התרבות והאמנות הפרסית. המופע משלב סגנונות מחול מסורתיות לצד פרשנויות עכשוויות ומודרניות.» עם Iris Delshad Maymon
סדנת מיינדפולנס, הפנמה גופנית (embodiment ) לקרקוע והתחברות לעצמי, לערכים ולמטרות שלי כאדם וכקבוצה.» עם דרך הגוף
כתבי המופת הם אסופה של שירה הוראתית שנכתבה במאות האחרונות על ידי רבי אמנים. הכתבים דנים בפילוסופיה של תנועה, בתודעת הפרט בפעולה ובמפגש נטול כוחניות עם האחר. הכתבים הקלאסיים נחשבו ל``ידע פנימי`` של אמני התנועה בסין כיום מהווים בסיס רחב של עיון ותובנות לאמנים ולמתרגלים.» עם תרגום ועריכה: דוד מיכאלי
תיאטרון פיזי ו ליצנות - ממסכה ניטרלית לאף אדום. לאחר שנים של סיורים והופעות במיטב פסטיבלי קרקס ובמופעי רחוב בבירות אירופה, נעה ואורי וייס חוזרים לישראל.» עם אורי וייס בקרקס שבזי
רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית? לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה? וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום? הגעת למקום הנכון. ניצניה VOD» עם ניצן גנץ
בזמן ההריון חשוב לעסוק בפעילות גופנית מודעת וקשובה, על מנת לאפשר לגוף להסתגל לשינויים בצורה המיטבית, לחזק אותו לנשיאת המשקל ההולך וגדל ולהכין את הגוף ואותך לקראת הלידה» עם Einat Gutman