' '
ביוגה מרגה מתקיימים שיעורי יוגה באווירה ביתית ונינוחה. הקשר עם כל תלמיד הוא ישיר ואישי ומתוך נתינה. אילן הקים את המרכז בשנת 2002 כחלק מצעידתו בדרך היוגה. המורים בסטודיו מוסמכים ומנוסים.» עם אילן גולדוסר
את לא צריכה להשאיר את התינוק/ת עם בייביסיטר! בואו יחד לתרגול משותף שישקם את גופך לאחר הלידה ויתרום לחיזוק הקשר בינך לבין התינוק/ת. קבוצה אינטימית, סטודיו באויר הפתוח (עד החורף).» עם ורדי פרידמן
תמיד רציתם לעמוד על הידיים?יש לכם עמידת ידיים אבל אתם לא מצליחים למצוא בה יציבות?מוזמנים באהבה לבוא לשחק עם הגוף בסדנת עמידות ידיים!» עם יהל גדעון
יתרונות שיטת הפילאטיס לרקדנים ידועים מימים ימימה ולמעשה השיטה צמחה בקרב רקדנים במשך שנים רבות! השיטה תורמת לחיזוק תוך הגמשת השרירים, איזון עמוד השדרה והאגן ואיזון בין שלל השרירים.» עם אורלי אורן
סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.» עם סטודיו נעים
למד את יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות» עם ענבר רונן
בשיעור נאלתר ונשחק עם הגוף, הסביבה ואחרים על מנת לשחרר מתח מיותר, ללמוד את הגוף מבפנים החוצה ולנוע כפי שהגוף מבקש ויכול.» עם sharon friedman
חולמ.ת כבר למצוא את האימון שיהיה לך כיף בו באמת? מזמינה אותך לשיעורי הולה הופ שיתנו לך בוסט של אנרגיה! לגלות עולם חדש של תנועה בו נעבוד על חיזוק השרירים וחיזוק השמחה בחיים» עם Einat Mizrachi