עם :
סיגל אסט
שיעורי יוגה בשיטת איינגר למתחילים וממשיכים המתקיימים בבית הקשבה בתנועה.
שיעורי היוגה מחזקים את הגוף ובונים יציבה נכונה תוך הארכת שרירי הגוף, הגמשת המפרקים, שמירה על תיפקוד מאוזן של האיברים הפנימיים, נשימה מודעת והרפייה.
כל אלה בונים במתרגל נחישות, עוצמה, שקט פנימי ותחושת נוכחות המאפשרים לו ליצור את מציאות חייו באופן מדוייק יותר.
השיעורים מתאימים למתרגלים מתחילים וממשיכים.
השיעורים מתקיימים בבית הקשבה בתנועה- מרכז לתנועה, מודעות וטיפול השם במרכז את החיים מתוך תשומת לב,הקשבה וקבלה של המציאות הפנימית והחיצונית של חיינו מתוך אהבה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה