* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.
שיטת פראנה ויניאסה יוגה פותחה על ידי מורה דגול ראם הראובני, באופן מיוחד לצרכים ויכולות של בן אדם מערבי בזמננו, שיטה המשלבת אלמנטים מהותיים מגישות תרגול שונות. תרגול דינמי וסטטי המבוסס על ביצוע זורם של סידרת תנוחות משתנה עם דגש על: * נשימה * דיוק בביצוע * שליטה על זרימת האנרגיה * יצירת תהליך של תירגול עצמי * שליטה על תנוחות יוגה ככלי טיפולי ותחזוקתי של כל הרבדים,ככלי מרכזי להעצמה ומימוש הפוטנציאל האישי
תרגול פראנה ויניאסה יוגה מסייע ל: ? יצירת גוף בריא , חזק, גמיש ונאה יותר. ? תפקוד מאוזן יותר של המערכות השונות בגוף. ? שיפור יכולת ריכוז. ? יציבות מנטלית ובטחון עצמי. ? פיתוח מודעות והרמוניה בין גוף ,התודעה והנפש.
לוח השעות : יום ב: 20.00-22.00 (בת-גלים,העליה השניה 45) יום ד: 10.00-12.00 (בת-גלים,העליה השניה 45) יום ה` :18.00-20.00 (קרית אליעזר ,צה"ל 41 ) יום ו: 08.30-10.15 (בת-גלים,העליה השניה 45)
מתרגל יוגה מ2002,בשנת 2006 עבר הכשרת מורים ב"פראנה סטודיו", כמו כן עבר קורסים והשתלמויות רבות אצל מורים הבכירים בהודו, אוסטרליה, ספרד וישראל. בעזרת למידה וחקירה של שיטות טיפוליות שונות, תנועה וריקוד,אומנויות לחימה,מדיטציות אקטיביות וסטטיות, פיתח גישה אינטגראלית F.T.M המשלבת את הייחודיות שלהן היוצרות תרגול שלם, מאוזן, עשיר ויצירתי.
רובנו לא מודעים לרמת המתחים ולחצים שאנחנו אוגרים ומשרתים ביום יום שלנו ,כתוצאה מכך אנו סובלים הרבה פעמים מעייפות-חסר אנרגיה ,דיכאונות ברמות שונות ושלל רחב של בעיות רפואיות ,רגשיות ונפשיות» עם German Avshalomov Tulsidas
חוף הים הדרומי של עתלית *****ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום!!! * מתאים לכל הרמות * ללא הדרכה והגבלות, פרייי סטאיייל * כל אחד מצטייד בציוד אישי (מחצלת חובה)» עם יוגה בחיפה עם גרמן