עם :
ענת מאירה פרידמן נדיר
סדנת תדרים קסומה וחווייתית בה נכיר ונעיר בתוכינו את התדרים והצבעים.
חמישה מפגשים של חימום, תהליך עומק בתנועה.
כתיבה, יצירה ושיתוף במעגל הקשבה.
סדנת תדרים בתנועה: קיץ רוקד בצבעים.
בתדרים בתנועה אנו רוקדים את מפת הצבעים המסייעת לנו
ליצור פריצות דרך ושינויים בחיינו.
הסדנה בת 5 מפגשים של שלוש שעות כל מפגש.
בכל מפגש נעבור חימום (פנטפלו) עם חמשת הצבעים הבסיסיים
ונעבור סדנת עומק עם תדר מוביל.
נכתוב הגיגים, שירים במחברת התנועה.
נצייר את הצבעים שרקדנו ועלו בריקוד.
נשתף במעגל שיתוף והקשבה.
מפגש ראשון: התדר הכחול: השיבה הביתה לתוכי, לעוגני הפנימיים, לזרימה שלי עם החיים.
מפגש שני: התדר האדום: חיבור לחזון, לדמות הלוחמת והמוחלת שבתוכי.
מפגש שלישי: התדר הצהוב: חיבור וריפוי ללב. ריפוי ופיוס.
מפגש רביעי: התדר הירוק. נתחבר לקלילות, ליצירתיות, לרוח הציפור שבתוכינו.
מפגש חמישי: התדר הלבן. האוסף את התדרים והצבעים. חיבור לתבונה ולמבט העל שבתוכינו.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה