יעורי ויניאסה יוגה כל שבוע בימי שני ורביעי בשעה 21:00 בסטודיו טיליה, מרכז לרפואה משלימה
בשיעור האשטנגה התרגול הנו רפטטיבי, מה שמאפשר לגוף להיפתח ולהתחזק משיעור לשיעור באופן יוצא דופן. האשטנגה מלמדת התמדה, דיוק, העמקה. בשיעור ויניאסה ישנה זרימה של תנועה ונשימה, האסאנות מגוונות ואין שני שיעורים זהים. הויניאסה מאפשרת חשיפה למגוון העצום של האסאנות (התנוחות) שקיים בתרגול היוגה. היוגה מפגישה אותנו עם הפחדים, הקשיים והאתגרים של היומיום, כמו כן גם עם תחושות הצלחה, שמחה ושלווה שקיימות בכולנו. המזרן הוא מיקרו-קוסמוס של החיים. קצת על עצמי.. שלום אני אמי כץ מורה לויניאסה ואשטנגה יוגה בקליניקת טיליה, מרכז לרפואה משלימה. התחלתי את דרכי כמורה ליוגה בחברת ההייטק בה עבדתי. הכל התחיל כתחביב, כדי לתרגל עוד קצת יוגה למרות שעות העבודה הארוכות. כך החל מסעי ביוגה, לאט ובלי כיוון ספציפי. לימדתי פעם בשבוע, מושיעור לשיעור, הבנתי שזה מה שאני רוצה לעסוק בו. לאחר שנה עזבתי את עבודת ההייטק ויצאתי לדרך.
אמי כץ
טיליה היא מרכז רפואה משלימה המכיל בתוכו מגוון מטפלים, שיעורים, סדנאות וקורסים. הקליניקה ממוקמת בלב תל אביב. טיליה עובדת בשיתוף עם כל חברות הביטוח הפרטיות ומעניקה לקהל רחב של לקוחות סדרות טיפולים בהשתתפות עצמית מוזלת.
קבוצת מדיטציה בודהיסטית שבועית בהנחיית יותם לביא במרכז טיליה לרפואה משלימה.*ימי חמישי, 19:30-21:00, תשלום של 120 ש"ח לחודש.*ניתן לבוא למפגש יחיד במחיר של 40 ש"ח.» עם יותם לביא