מה זה Lotus Flow Yoga? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ זהו תרגול המגיע מניו-יורק. הוא מלווה במוזיקה ומתאפיין בזרימה, דינמיות ורוך כך שתוכלו לחוות חופש תנועתי בתוך הזרימה, אשר יאפשרו לכם לזוז כפי שרק אתם זזים. ההנחיה היא לנוע בין התנוחות ובסופו של דבר המוזיקה ורצף התנועות הם אלה שיובילו אתכם ויאפשרו לכם לנוע ללא מחשבה. מטרת התרגול להביא לאיזון, פתיחה וריפוי של הגוף הפיזי והגוף האנרגטי. התרגול מתאים למתאמנים בכל הרמות. ינתנו הנחיות שונות למתאמנים ברמות שונות.
על המורה: מלינה רימברג ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ אני הולכת בדרך היוגה כשתיים עשרה שנים, מטפלת בעיסוי תאילנדי, עיסוי טנטרי, מורה לפילאטיס, רקדנית מקצועית לשעבר ורקדנית של החיים בהווה. בהכשרתי כמורה ליוגה וכמטפלת למדתי אצל מורים מעולים בסגנונות שונים: ויניאסה, Flow Yoga, אשטנגה ויניאסה, יוגה לנשים בהריון, יוגה תרפיה ועוד. לשעבר בעלת סטודיו ליוגה, פילאטיס ומגע ברחובות. מעבירה סדנאות יוגה, מדיטציה, תנועה ברחבי הארץ ובסיני.
מתי ואיכן? ~~~~~~~~~~~ יום רביעי, 22.4.2020. בשעה 17:30 משך השיעור כולל מדיטציה בהתחלה והרפיה בסוף כשעה ורבע. השיעור יועבר דרך אפליקציית זום. יש להוריד את התוכנה למחשב/פלאפון מראש, ולוודא שהמצלמה והסאונד עובדים היטב.
כמה? ~~~~~~~~~~~~~ התשלום לשיעור הוא בדאנה על פי רוחב הכיס והלב תשלום בשמחה ?25.00 תשלום באהבה ?35.00 תשלום בעונג ?45.00 או כל סכום אחר שאתם יכולים ורוצים לתת בימים אלה
השיעור מתאים לכל הרמות 🥰
מצרפת כאן חלק מהתגובות החמות שקיבלתי מתרגולי היוגה און ליין הקודמים.
🕉 "תודה, מאוד נהניתי מהתרגול. אשמח לתרגל איתך בעתיד" 🕉 "מלינה המון תודה! החזרת אותי לימים הטובים איתך " 🕉 "תודה ענקית!!! היה מעולה! הגוף שלי מודה לך מאוד" 🕉 "מלינה אהובה, עשיתי הרגע את השיעור שלך והיה לי כל כך טוב ומחבר ומרפא ונעים - תודה תודה תודה!" 🕉 "היה מעולה, את מקסימה. תודה רבה " 🕉 "כל כך התגעגעתי לתרגולים שלך! תודה תודה תודה " 🕉"היה מהמםםם. הגוף שלי מודה לך מאוד!! :):)" 🕉 "היה מושלם! תודה רבה!"
בסרטון אני בקטע תרגול קצר אשר צולם בסטודיו שהיה לי ברחובות.
נתראה על המזרן🌺 מלינה רימברג
מלינה רימברג
הולכת בדרך היוגה 12 שנים, מטפלת בעיסוי תאילנדי, עיסוי טנטרי, מורה לפילאטיס, רקדנית מקצועית לשעבר. בהכשרתי כמורה ליוגה וכמטפלת למדתי אצל מורים מעולים בסגנונות שונים: ויניאסה, Flow Yoga, אשטנגה ויניאסה, יוגה לנשים בהריון, יוגה תרפיה ועוד.
שיעורי יוגה או פילאטיס פרטיים המותאמים בדיוק בשבילך. מתאים למי שאין זמן ללכת לשיעור קבוצתי, לאנשים הסובלים מפציעות, לנשים בהריון ואחרי לידה ולמי שרוצה להעמיק ולהתקדם בקצב שלו.» עם מלינה רימברג