עם :
דישה לנה סלמן
התמקדות היא שיטה רבת עוצמה לטיפול ושינוי עצמי. מתוך מחקר שבו בחנו טיפולים פסיכולוגיים מוצלחים. בעיותינו קיימות ברובד העמוק של גופנו וברובד זה, שאינו מוכר לרוב האנשים, הן גם ניתנות לשינוי.
התמקדות היא תהליך פנימי טבעי שמאפשר גישה ישירה לידיעה גופנית. היא מיומנות שניתן לפתח באמצעות אימון. התמקדות מורכבת משש תנועות פנימיות פשוטות ליישום המובילות להרפיית מתח עמוקה, וכתוצאה מכך עולה תובנה המצביעה על הדרך לשינוי ולריפוי.
התמקדות מסייעת לטיפול עצמי בבעיות קלות ומורכבות כאחד. היא משפרת את הפעילות החיסונית של הגוף. מורידה רמות של דיכאון וחרדה ומחזקת את הקשר לגוף. עוזרת להתמודד עם פחדים וכעס. יעילה בשיחרור מצבי לחץ, בהגדרת בעיות ובקבלת החלטות. היא תומכת בהעצמה אישית ובמודעות עצמית. משפרת תקשורת אישית ובין אישית ומפתחת את האינטואיציה והיצירתיות בחיי היומיום.
מה הסדנה יכולה לתת לי?
ידע מעשי: יכולת להתמקד על בסיס קבוע, לזהות תחושות עומק ולעבוד איתן
חיבור חוויתי: לגוף, לרגש ולנפש, יכולת לבלות עם כל הקולות בתוכי
שיחרור: מתח פיסי ונפשי שיושב עליי ומונע ממני לחיות במלואי
כלים מדיטטיביים: של נשימה לתחושת מלאות ונוכחות בחיים
פרטנר-שיפ התמקדותי : יכולת למקד ולהתמקד בזוג בשביל תמיכה מעמיקה בחיים
העצמת רמת האנרגיה, חיבור לויטליות, תשוקה לחיים, חיוניות ועוצמה
כלים שימושיים לחיים ~ התמודדות ומציאת פתרונות לעומסים רגשיים, לחצי יומיום, ומערכות יחסים קרובות.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של Deesha Lena Salman:
מטפלת בנשימה מעגלית (ריברסינג), תוך שילוב התמקדות.» עם דישה לנה סלמן
6-8 מפגשים בהם ניגע בכל מרכזי האנגיה שלנו - הצ`קרות תוך שילוב כלים פסיכותרפיים, NLP, נשימה מעגלית, התמקדות, מגע - רייקי ואורהסומא, קריאה אנרגטית ועוד.» עם פרם דישה לנה סלמן