עם :
רועי לוי
יוגה - תנועה מתוך חופש...
חקירה עצמית דרך לימוד עומקי הנשימה ותנוחות היוגה, דיוק ויציבות בתנוחה יחד עם לימוד תנועה זורמת מתוך שקט ואיזון פנימי.
שיטת ויג`נאנה יוגה היא פרי פיתוחה של אורית סן גופטה.
זהו תרגול ייחודי השם דגש על קשב אל הגוף והיכולת ליצור תנועה מדויקת בהרפיית המאמץ.
התרגול הינו תודעתי-גופני, ומשלב עקרונות מסורתיים של ישיבה ונשימות עם תרגול פיזי מתוחכם,מדויק ודינמי, המעולה לחיזוק הגוף, מרגיע, מעלה את רמת החיוניות והאנרגיה ותורם לשיפור איכות החיים
בימים אלה אני משלב את תרגול הויג`נאנה עם עקרונות הלקוחים מאומנויות הלחימה. תרגול המפתח גמישות, שקט והגברת יכולת הריכוז, העצמת וחידוש החיבור לאדמה, פיתוח חוסן פיזי עצבי ונפשי
מחבר אותנו חזרה לרגש הלב.
"יוגה היא תנועה מתוך כוונה, היא חיים מתוך שימת לב"
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה