עם :
רועי לוי
קורס השאדו יוגה הינו תרגול ייחודי המשלב תרגול יוגה קלאסי יחד עם עקרונות הלקוחים מאמנויות הלחימה המזרחיות.
במפגשים נתוודע, ונתרגל סדרות לחימום הגוף, שימון המפרקים ופיתוח יכולת התנועה, הנעה וחיבור לאנרגיה היורדת לאדמה (Apana), לאנרגיה העולה מעלה (Prana) ולאש העיכול המייצרת חיים (Agni). כל זאת דרך חיבור לתחושות בגוף, הכרה בגבולות הגופניים והנפשיים שלנו ולמידת הדרך החכמה להרחבתם...
נסגל איכות תנועה מדויקת מיומנת וזורמת, נפתח את חוזקו וגמישותו של הגוף, נחפש את השילוב היוצר תנועה שקטה ורצופה של הנשימה הגוף והאנרגיה, נלמד לתרגל מתוך כוונה, הקשבה, חיבור ורגישות.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה