נעצור את המולת הפסטיבל לזמן שקט ומחובר לעצמנו. זמן של תרגול מדיטציה, התבוננות ושקט.
בתוך המולת הפסטיבל יש גם צורך במרחב שקט. מרחב להתבוננות ושהיה עם עצמנו. מרחב לגילוי התחושות בגוף, לגילוי הנשימה שלי, לנוכחות פשוטה בהליכה, וגם חיבור לטוב הלב הטבעי שלנו. זו סדנה לתרגול ולמידה של מגוון מדיטציות מיינדפולנס. מתאימה למי שלא מכיר מדיטציה כלל, וגם למי שמתרגל מדיטציה מידי יום.
ניר קראוזה
האהבה שלי לעבודה עם אנשים הובילה אותי להנחות סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, וללוות אנשים באימון אישי.