לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.


נמצאו 44 תוצאות לחיפוש שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

נעה מאהבה

נעה מאהבה

שיעור המשלב בהרמוניה ניה (שיטה הבנויה מריקוד, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי) עם מודעות גוף-נפש ודמיון מודרך.» עם גבי שיר

נעה מאהבה

נעה מאהבה

גבי שיר- נעה מאהבה

עם: גבי שיר

שעורי ניה בסטודיו יורט

ניה בסטודיו יורט

באוהל מונגולי מקסים, מעבירה דינה שעורי ריקוד, מדהימים, מקסימים מהנים ומרגשים, בתוך משתלת דרך הגנים באמצע פרדס. מתחברים לרוח לרגש ולעונות השנה...» עם סטודיו יורט

שעורי ניה בסטודיו יורט

ניה בסטודיו יורט

סטודיו - דרך הגנים

עם: סטודיו יורט

מתי: ראשון

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.» עם מעין אלטבת

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

סופ"ש לנשים בלבד

מעין אלטבת- NIA

עם: מעין אלטבת

לרקוד בשיטת ניה ועוד

שיעורי ניה בתל אביב

שיעורי ריקוד ותנועה בשיטת ניה עם שרונה בתל אביב» עם שרונה גיא

לרקוד בשיטת ניה ועוד

שיעורי ניה בתל אביב

שרונה דרך חיים בתנועה

עם: שרונה גיא

מתי: ראשון-שישי

שעור ניה חוויתי בכפר

שעור ניה בסביבת מודיעין

חוויה של שיעור ניה באווירה מאפשרת ובטוחה לנוע בחופשיות» עם טל אבן-חן

שעור ניה חוויתי בכפר

שעור ניה בסביבת מודיעין

טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה

עם: טל אבן-חן

מתי: רביעי

שיעור ניה אחת לשבועיים עם טל שפיר

שיעור ניה

שיעור תנועה וריקוד חופשי ומונחה בשיטת"ניה" עם טל שפיר מורה מוסמכת בשיטת ניה ובעלת נסיון של 10 שנים.» עם טל שפיר

שיעור ניה אחת לשבועיים עם טל שפיר

שיעור ניה

טל שפיר

עם: טל שפיר

סופ"ש לרקוד בצפון: 31.8-2.9.23

סדנת סופ"ש ארוך בצפון

סדנת סופ"ש לריפוי עצמי בתנועה. ריקוד מונחה וחופשי, שיעורים וסדנאות בסטודיו ובטבע. לשהות במוסיקה, תנועה וטבע. ארוחות שף מעולות מהמטבח הטבעוני. חברותא משובחת. בואי לחווית חופש להיטען בכוחות.» עם עדי גורן

חמישי-שבת
סופ"ש לרקוד בצפון: 31.8-2.9.23

סדנת סופ"ש ארוך בצפון

עדי גורן

עם: עדי גורן

מתי: חמישי-שבת

ריטריט יוגה,תנועה ומיינדפולנס בגדעונה

יוגה,ריקוד ומיינדפולנס

סופשבוע בתנועה במלון בוטיק `בינהרים` למרגלות הגלבוע.מפגש נשי של שקט,נוכחות וחיבור.יומיים בהם נתרגל יוגה,מחול ומיינדפולנס .נקבל את השבת,נשהה ונטייל בטבע סביבנו, ניתן לגוף ולנפש לנוח.» עם ורד בריגר ולימור כץ-אוונס

שישי-שבת 1/6/24 - 31/5/24
ריטריט יוגה,תנועה ומיינדפולנס בגדעונה

יוגה,ריקוד ומיינדפולנס

לימור כץ-אוונס

עם: ורד בריגר ולימור כץ-אוונס

מתי: שישי-שבת 1/6/24 - 31/5/24

שיעורי ניה ברמת השרון

שיעורי ניה ברמת השרון

תנועה. כושר. ריקוד. שחרור. מוסיקה. חופש. בריאות. הנאה. חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת ומלאת קסם המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות הריקוד, הדיוק והעצמה שבאומנויות הלחימה, וההקשבה לגוף.» עם מירב יונס

שיעורי ניה ברמת השרון

שיעורי ניה ברמת השרון

ניה עם מירב יונס בהרצליה

עם: מירב יונס

מתי: שלישי

ניה NIA בבית חשמונאי

ניה NIA חוויתי

הזמנה לשעה שכולה הנאה פיזית, דרך תנועה שמשלבת אומנויות שונות של ריקוד, לחימה וריפוי.» עם טל אבן-חן

ניה NIA בבית חשמונאי

ניה NIA חוויתי

טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה

עם: טל אבן-חן

מתי: רביעי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הריקוד חופשי? פניה משותפת

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא שיטת ריקוד ניה (Nia dance)

שרונה דרך חיים בתנועה
לילך ביכלר
NIA ההנאה שבתנועה
Nitzan Gantz
סטודיו 6
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות
שלי נצר - מדריכת ניה חגורה שחורה
ניה עם מירב יונס בהרצליה
NIA  ניה דלית הראל
גילי אטקין - ניה בשדה ורבורג
חן דנון-זקס
להניע עם נועה - נעים מאהבה

סטודיו למחול פינטו פולק
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
סטודיו קסום לסדנאות ופעילויות תוכן
סטודיו G בכפר המחול בגעתון
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
סטודיו   studio fly
בר?ש בירושלים
סטודיו במרכז ביכורי העתים
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו לאימונים עמית סרוסי
סטודיו ברייקרהוליקס
ענבר בן יהודה חדר טיפולים / אולם פעילויות

שיטת ניה משלבת מחול, אמנויות לחימה, ושיטות תנועה הוליסטיות. האימון משלב את הרכות וההנאה של התנועה החופשית, עם חדות ההבעה של המחול, העוצמה של אמנויות לחימה וחוכמת הגוף של שיטות טיפול הוליסטיות בתנועה כמו פלדנקרייז.

שיטת ניה פותחה בארצות הברית על מנת ליצור אפשרות לאימון שאינו פוגע במפרקי הגוף, ומתוך מחשבה על בריאות הגוף באמצעות התנועה. השיטה מועברת על ידי מורים מוסמכים שעברו הכשרה על ידי מדריכים מומחים לשיטת ניה (Nia Dance Technique). במהלך השיעור המשתתפים לומדים לגלות את ההנאה שבתנועה, ואת האנרגיה הפנימית החבויה בתוכם. שיעורי ניה הם חווייה משחררת המחזירה לגוף את חדוות התנועה וההנאה מהריקוד, ומאזנת את הנפש.

מקורה של שיטת האימון ניה

שיטת ניה פותחה בסן פרנסיסקו ב-1983 על ידי דבי וקרלוס רוסאס. קרלוס רוסאס, טניסאי לשעבר שסבל מפציעת יד, ודבי רוסאס, בעלת מכון כושר, שאפו לפתח יחד שיטת אימון שאינה פוגעת במפרקי הגוף. פיתוח השיטה, אשר יועדה להתמודד עם פציעות, הובילה למציאתה של טכניקת אימון הוליסטית התורמת לבריאות הגוף מבלי להסתכן בפציעה. שיטת ניה היא אינטגרטיבית וחופשית המתאימה לכל המצבים הבריאותיים, ולאנשים בריאים המעוניינים לאמן את גופם בשיטה עדינה ומשחררת שתורמת לבריאות הגוף.

ניה בישראל

בישראל קיימים מספר מורים מוסמכים לשיטת ניה, אשר עברו הכשרה רשמית על ידי מדריכים מוסמכים שרובם הוכשרו בארה"ב. בשיעור המשתתפים מונחים לנוע בתנועות ריקוד, חימום, תנועה אירובית, אימוני כוח ומתיחות. התנועות של שיטת ניה שאובות מסגנונות ריקוד ושיטות תנועה מגוונות: פופ, ג'ז, לטיני, טאי צ'י ואייקידו, וכן פלדנקרייז, אלכסנדר ויוגה. שילוב הידע הבריאותי והתנועתי, יחד עם חדוות התנועה והנאה מהפעלת הגוף, יוצרים אימון אירובי אינטנסיבי אשר מגביר את רמת האנרגיה, משפר את מצב הרוח, ויוצר איזון בין גוף לנפש.