' '
כאשר נכנס הרקדן שמואל דביר כהן לבמה- נעתקה נשימתי. זה לא קורה הרבה. אני מתפעלת, משתאה, מתלהבת, מתמוגגת ? זה נכון, אבל שנשימתי תעתק ככה?
כתב: רונית אידלמן
הפלאפונים החכמים שידרגו את חיינו, עם זאת מדברים רבות על תאונות הנגרמות מהתעסקות עם הנייד. עניינינו היום הוא בהשפעה על היציבה או מה שמכונה Text Neck
כתב: Anat Baruch
מהו מאסטרי? מתי לאחרונה ניסית ללמוד כישורי חיים חדשים, ריקוד, טניס, להיכנס לכושר ואפילו לעשות דיאטה?
כתב: דין בראון
עמוד השדרה של רובנו אינו ישר, למעשה אך טבעי לצפות שכך יהיה כיוון שהרי אין אנו בנויים באופן סימטרי לא מבחינת האיברים עצמם וודאי שלא מבחינת תפקודם.
כתב: אבי בחט
ראיון עם היוצרת רות קנר ? יונת רוטמן רות קנר היא יוצרת בעלת שפת מופע ייחודית, המעלה בשנים האחרונות יצירות רבות, שזכו לביקורות אוהדות ולשבחים
כתב: רות אשל
Tension & Trauma Releasing Exercises-TRE- הם ראשי תיבות לועזיים של תרגילי שחרור מתח וטראומה.
כתב: אניה בלום
תיבת נוח, צונמי, רעידות האדמה והעידן החדש - רעידות האדמה האחרונות בהאיטי ובצ`ילה העלו בי את המחשבה "האם זהו תחילתו עידן חדש?
כתב: חיותה אפשטיין
במאמר זה אני בוחן מנקודת מבט סובייקטיבית-חווייתית את האפשרות למפגש מחודש וחי עם הגוף בתוך שגרת התבנית התנועתית או האלתור ואת התולדות האפשריות הנובעות מכך.
כתב: שי גיל
מהו פיתול, ומה כל כך טוב בו, כך שכמעט כל שיטות התרגול משתמשות בו כתנוחה או כמעבר?
כתב: הדס אנטמן
נגיעות בביודנסה, הן טעימה קטנה מהחוויה ומהמתודולוגיה העשירה של הביודנסה, אותן ניתן לחוש על פני זמן בקבוצה שבועית או בסדנה.
כתב: מיכל קמיל
איך שיטת פלדנקרייז [קבוצות או שיעורים אישיים] יכולה לסייע לשכלול התנועתיות, שיפור הקלות והגמישות ומניעת פגיעות וכאבים בתנועה וריקוד.
כתב: דורית דינור
היכולת לעצור להקשיב היא זכות.מספיק שינוי קטן, כדי להוציא אתכם מההתנהלות המוכרת:ממקום אוטומטי למקום של נוכחות ערה.תשומת הלב לפרטים החדשים, היא המפתח לשינוי.
כתב: אילנית תדמור
בימי השבט הרחוקים נהוג היה שכל מי מאנשיו שיש לו דבר דחוף להודיעו לאחרים היה מכה בגונג התלוי במרכזו של מעגל הבקתות. לפי דחיפות המקצב ידעו בני השבט כיצד לנהוג.
כתב: צפריר יצחק
"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.
כתב: רונית אידלמן
בסרטון זה אני מסביר הגדרה זו של האהבה וכיצד המשגה שכזו יכולה לעזור לכם/ן לבנות קשר בו אתם/ן חושפיים/ות להיות עצמכם, תוך כדי פתיחות ושיתוף עם בני/בנות זוגכם/ן.
כתב: עשהאל רומנלי
פילאטיס כהתעמלות משקמת
כתב: נעה הראל
נשימת פילאטיס ידועה גם כ"נשימה אחורית-צידית". בעזרת מספר טיפים פשוטים, נלמד לכוון את הנשימה לאיזור הצלעות ונשמור את איזור המרכז שקט ואסוף.
כתב: ג`ני בירגר
חוויית המטפל בתוך טיפול כואב. הדרך הרגישה והמאתגרת שלי, כשביל בתוך התהליך הטיפולי, עם אשה אחת - עולם ומלואו!!!
כתב: מיכל א. עומר
פותחים וממשיכים לצאת פנימה דרך המחול המחלים אותנו על גווניו.חוגים,סדנאות,מפגשים עם האומנות ככלי של הלב בכל השפות.
כתב: מירי אלון
הגעתי לגיל 40 וחשבתי לעצמי.. עכשיו מה? הילדים במסגרות..כמה זמן כבר יש לי לחפש שוב מה אני רוצה להיות כשאהיה גדולה? ואז הגיע החישוק
כתב: jul oved