ברימה® היא האומנות להיות נוכח שנרכשת דרך עבודה עם הגוף במגע ובתנועה. הברימה יוצרת שקט פנימי וחיבור לעצמנו ולסובבים אותנו. הברימה מציעה דרך מעשית לחיים וליחסים הרמוניים בעזרת תשעה עקרונות.
מה זה ברימה? ברימה® היא האומנות להיות נוכח שנרכשת דרך עבודה נעימה להפליא עם הגוף במגע ובתנועה. הברימה יוצרת שקט פנימי וחיבור עמוק לעצמנו ולסובבים אותנו. הברימה מציעה דרך מעשית לחיים וליחסים הרמוניים בעזרת תשעה עקרונות פשוטים.
מה זה מאפשר\נותן? 💜 פיתוח של יכולת ההקשבה שלנו לעצמנו, ומשם לסובבים אותנו 💜 פתיחות וגמישות מחשבתית, הורדת מידת השיפוטיות והגדלת את יכולת הקבלה. 💜 להיות עם מה ומי שמולנו כמו שהוא, ולהיות פחות במחשבות שלנו לגביו. וכשאנחנו במצב הזה, התגובות שלנו הן מותאמות לסיטואציה והרמוניות. 💜 להיות אנחנו עצמנו יותר ויותר, ולהביא יותר מעצמנו לכל דבר שאנחנו עושים. 💜 כלים פשוטים ופרקטיים לשיפור מערכות היחסים שלנו
בסדנה נלמד את עקרונות הברימה ונתרגל אותם דרך עבודה עם הגוף. נלמד תרגילי ברימה עצמית וקטעי ברימה אותם נתרגל עם פרטנר. אין צורך בניסיון קודם.
מתי, כמה ואיפה? הסדנה תתקיים ביום שבת ה 15.6.19 בסטודיו גוונים, פעמי אביב 1, בגבעת חן (ליד רעננה) הסדנה מחולקת לשני שיעורים: שיעור ראשון בשעות 10:00-13:00 שיעור שני בשעות 14:00-17:00 בין השיעורים נעשה הפסקה לארוחה משותפת. כל משתתף מוזמן להביא איתו משהו קל לארוחה. יש אפשרות להשתתף בסדנה כולה או באחד השיעורים לפי בחירה.
עלות: 400 ש"ח לסדנה כולה או 250 ש"ח לשיעור אחד ובהרשמה מוקדמת עד ה 3.6: 360 ש"ח לסדנה כולה או 180 ש"ח לשיעור אחד בהרשמה מוקדמת עד ה 10.6: 380 ש"ח לסדנה כולה או 200 ש"ח לשיעור אחד
ג`ון שרייבר וחנה הולצר
ד"ר ג`ון שרייבר, מנהל המרכז לברימה באוקלנד, קליפורניה, מלמד ברימה בארה"ב ובעולם מאז 1980. פרסם מאמרים רבים וספרים על הפילוסופיה האוניברסלית והמעשית של הברימה. חנה הולצר, מטפלת ומדריכה מוסמכת לברימה, מטפלת בהבעה ויצירה M.A.
ברימה-האומנות להיות נוכח, היא שיטה שדרך חיבור לגוף, מביאה לנוכחות נטולת מאמץ, ומחברת אותנו לעצמנו.הברימה יוצרת שקט פנימי, בהירות ואיזון, מפתחת את יכולת הקשבה והקבלה, ומרחיבה את האפשרי לנו.» עם חנה הולצר