מחול?חיים היא שיטת תרגול תנועתי-תודעתי המפתחת שותפות ותקשורת אינטימית עם הגוף ומלמדת איך להתמודד עם אתגרי החיים דרך ריקוד. להעמיק את הנוכחות שלנו בזמן אמת ולחולל אהבה בגופנו, בלבנו, בנפשנו.
רטריט מחול?חיים סופ"ש בהררית, כולל לינה וארוחות מפנקות מתוך קשב לגוף והיענות למה שנוכח בו, נחולל תנועה השולחת אדוות לחיים. נרבה אהבה בגופנו, בלבנו, בנפשנו ונעמיק את הנוכחות שלנו בזמן אמת, בתנועה כנה ומתפתחת. נשכלל את נשכלל את היכולת שלנו להתמסר לרגע הזה על כל מה שהוא כולל בתוכו ונביא לידי ביטוי את השפה המיוחדת האישית של כל אחד ואחת. נצלול אל התנסויות גופניות ותנועתיות מתוך משחק עם עולם התופעות ואיכויות החומר שמתגלמות בגוף. נרקוד ונרקוד ונרקוד כמעט ללא הפסקה, בסטודיו ובטבע הנפלא שמקיף אותו.
בסדנה נלמד:
? איך להתמודד עם אתגרי החיים דרך ריקוד.
? איך להחזיר תשוקה לחיים ולעורר שמחה בתוך מצבים מגבילים.
? איך לשחרר חסימות שמצמצמות ומחלישות אותך, מעמעמות את עוצמתך ומסיטות אותך מכוונת הלב והאמונה.
? איך לשכלל את יכולותיך ולבוא לידי ביטוי במלואך, כפי שנועדת להיות.
? דרך התרגול נשכלל את היכולת שלנו להתמודד עם אתגרי החיים, נתנסה ונכיר את יכולות התקשורת עם הגוף ונשתמש בהם לשיקום, קבלה וריפוי במצבים שונים כגון: פציעה, מחלה, לידה, מגבלות, הזדקנות ועוד.
? נרבה אהבה בגופנו, בליבנו ובנפשינו ונחווה את המעבר מחולשה ומוגבלות לעוצמה ובריאות.
שלי אללוף
אמנית תנועה ומילה, יוצרת, כוריאוגרפית, פרפורמרית, במאית, רקדנית, מורה, מספרת סיפורים, הוגת דעות עממית, אמא. מפתחת שיטת מחול?חיים מזה כ-30 שנה. מנחה תהליכי יצירה דרך גוף ותנועה.
ה?ד??ב?ר הוא תופעה מרחיבת תודעה ומעוררת השראה.סולו מחול-תיאטרון המבוסס על סיפורה האוטוביוגרפי של היוצרת.ה?ד??ב?ר הוא ערב ייחודי הכולל בתוכו מופע ושיחה חשופה עם האמנית. » עם שלי אללוף