עם : עמית עזז
מתי : שבת 10/11/2018 10:00-14:00
היכן : כפר ורדים, מרכז קהילתי
עלות : ₪180
הטבה :₪140
עם :
עמית עזז
נתרגל, ונשחק, באמצעות מדיטציה, תנועה מודעת, ומשחקי תנועה בקבוצות, זוגות, שלשות. נתבונן במתרחש בתוכנו בזמן אמת, וננסה לפעול מתוך בחירה (להבדיל מתוך דפוס או הרגל) כשאנחנו ביחסים עם האחר.
נתחיל במדיטציה קצרה.
נמשיך במדיטציה בתנועה - ניתן לעצמנו תשומת לב וכוונה טובה, וננוע מתוך הקשבה לצרכים של הגוף.
משם נמשיך לתנועה בזוגות וקבוצות ונתבונן מה עולה בתוכנו כשמישהו מתקרב אלינו, מתרחק, כשאני מושיט יד למישהו וכשהוא מושיט לי יד חזרה, מפנה אלי גב וכו... איך אני מרגיש בתוך כל זה? איזה תחושות עולות? איך אני מגיב? האם אני מתנהל מתוך הרגלים ודפוסים או מתוך בחירה מודעת וכוונה נכונה לי ולסובבים אותי.
וכמובן שננסה לתרגל להגיב ולפעול באופן מיטיב ומשביע רצון.
יהיה רציני ומשעשע, מעמיק וכייפי.
מניח ומקווה שנצא רגועים ומלאים באהבה לעצמנו ולאחרים. עם השראה לתרגול של יחסים בריאים ומשמחים עם סביבתנו.
תאריך: 11/10/2018
שעות: 10:00-14:00
מרכז קהילתי, כפר ורדים.
דף הארוע בפייסבוק:
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של עמית עזז:
הזמנה לקחת הפסקה באמצע השבוע, לפגוש את עצמנו, לתת לעצמנו תשומת לב, הקשבה, וכוונה טובה. לפעמים זה מאתגר, לרוב זה פשוט, נוגע עמוק, מרגיע, ומהנה.» עם Amit Azaz
לפתוח את הסופ"ש בזמן איכות עם עצמי, רגעים של תשומת לב וכוונה טובה ממני, אליי.» עם עמית עזז
אחת לשבועיים, בימי שישי, אחה"צ. פותחים את הסופ"ש בחגיגה לגוף ולנפש. מתחילים במדיטציה קצרה, עוברים לתנועה מודעת, וממשיכים בריקוד חופשי עם די-ג`יי.» עם עמית עזז