עם :
טל אבן-חן ונטלי בר שלמה
סדרת העמקה בנושא השתרשות - שילוב שיטות ניה ויוגה נשית. בצהרי יום שישי במודיעין.
בצהרי יום שישי נפגש לסדנה נפלאה של 3 שעות במעגל נשים חוויתי ומכיל, בסטודיו מקסים במרכז מודיעין. נניע יחד את הגוף בשילוב מושלם של רכות ועדינות לצד עוצמה ויציבות, ננשום, נקשיב לגופינו ולנפשנו ונתמלא באנרגיה ובכוחות מחודשים לפני השבת.
10.2.23 , 12:30-15:30 ? "השתרשות וצמיחה" ?נחווה את ההשתרשות אל הקרקע, דרך כפות הרגליים והידיים, האגן, עמוד השדרה והשרירים המייצבים ומשם נצמח אל עבר השמיים ולכל הכיוונים בתנועות הרמוניות נעימות ורכות כתורת היוגה הנשית וניה.
ננוע לצלילי מוזיקה מגוונת בשיטת ניה, וניתן לאנרגיות השונות להפעיל את גופנו בהתאם לאלמנט המרכזי בו נעמיק. נאפשר חיות ? כל אחת בדרכה.
נתרגל יוגה נשית נעימה ורכה ונחקור על גבי מזרן התרגול את דפוסי נשימה, השתרשות ונלמד דפוסים חדשים ואת השפעתם על הגוף, הנפש ועל התודעה שלנו.
נחווה ביחד את התנועה כנעימה, משחררת, מחזקת, ומעוררת שלווה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של טל אבן-חן / ניה במודיעין והסביבה:
שעור ניה, חוויה לגוף ולנפש» עם טל אבן-חן
עם: טל אבן-חן
מתי: כל השבוע
חוויה של שיעור ניה באווירה מאפשרת ובטוחה לנוע בחופשיות» עם טל אבן-חן
הזמנה לשעה שכולה הנאה פיזית, דרך תנועה שמשלבת אומנויות שונות של ריקוד, לחימה וריפוי.» עם טל אבן-חן