עם :
סמדר שרף
היוגה הנשית מציעה לך פסק זמן ממרוץ החיים התובעני ומעניקה לך הזדמנות לשפר את איכות חייך ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותך בחיי היומיום.
התרגול מתמקד בתנוחות ובנשימות אשר עוזרות להסדיר את הפעילות ההורמונאלית ובעבודת עומק על אזור רצפת האגן, האוגר מידע משמעותי על חייך, גופך ונפשך.
היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב לאדם, לטבע שסביבו, למערכות יחסים ולחיים בכללותם. ביוגה אנחנו בקשר עם הפן המנטאלי והפיזי, השזורים זה בזה ומשפיעים אחד על השני.
הווייתן וגופן של נשים שונה מזו של גברים ולכן הן זקוקות לעבודה ממקום שונה. מירה ארצי פדן פיתחה את שיטת התרגול "יוגה נשית", המשלבת בין מסורת היוגה, לבין דרך הפעולה הייחודית של גוף האישה ומותאמת למחזוריות חיי האישה ולשינויים המתחוללים בגופה בתקופות השונות בחייה: מחזור חודשי, פריון, הריון, לידה, אחרי לידה, גיל המעבר ועוד.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של מרכז אלה לרפואה סינית עתיקה:
יוגה לפריון מפחיתה את רמת המתח בגופך ומאפשרת לך לגלות את הכוחות שבך, לנשום נשימה נכונה ומלאה, להירגע, לחזק ולהמריץ את האיברים הנשיים הפנימיים ולשפר את תפקודם, לקראת ההיריון המיוחל.» עם סמדר שרף
עם: סמדר שרף
מתי: ראשון-יום אחד