עם :
מיטל בת אור
שעורי אשטנגה יוגה ויניאסה
בהם נספוג השראה לקרבה מתוך הכתבים
ונתרגל במשולב את סדרות האשטנגה התרגול מתאים לכולם
אשטנגה יוגה ויניאסה היא גישה דינאמית ועוצמתית לתרגול המאופיינת על ידי רצף של תנוחות המתורגלות בסינכרון בין הכוונת התודעה, הנשימה והתנועה
אפשר שבתרגול נכיל את הבטי היוגה השונים ונאפשר התכנסות ונגישות פנימה כדי לשחרר את מה שמרחיק מעצמינו ויתאפשר חיבור וחופש
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של אשטנגה יוגה מאלה עם מיטל בת אור:
ashtanga yoga classes for English speakers in Jerusalem » עם מיטל בת אור
עם: מיטל בת אור
מתי: שני-שלישי