לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

רפלקסולוגיה שימושית



המקום הנסתר והמסתורי ביותר בגוף...
המקום הרחוק ביותר מהראש...
אחד המקומות שאין לנו יותר מידי מה להגיד עליו...

כפות הרגליים שלנו חושפות את החותמת שנחתמה בהן במהלך חיינו וניתן ללמוד מהן על האדם, מצבו הפיזי, תכונותיו, ואף על שאיפותיו.
כף הרגל היא כמראה של גוף האדם. כפי שמראה צריכה להיות נקייה וצלולה בכדי שנראה את עצמנו טוב, כך כף הרגל תשאף לניקיון ואיזון בכדי שנוכל לחיות הכי טוב שאפשר.

אנו מסתכלים על סימנים שונים בכפות הרגלים, כגון: צבע, טקסטורה, קווים מסוימים או חריצים, יבלת או קערורית, עור יבש או עור רטוב, עור מתקלף או פצעים, אדמומיות או נקודות חן, ציפורן מתקלפת או ציפורן חודרנית, אצבע ארוכה או אצבע קצרה, אצבע לחוצה או אצבע עקומה - לכל סימן כזה יש סיפור שעומד מאחוריו.

דרך מגע בכפות הרגליים אפשר ללמד לשקט בחיים - ברוב חלקי היום או מידי לילה הראש שלנו עובד שעות נוספות ויש לו את כל העולם לנתח אם נרצה ולפעמים כמטרד. זה המקום ללמוד איך להשתיק את הראש ולגרום לזרימה ונועם בגוף, כך שנתפנה למצבים בחיים שאותם אנו בוחרים ללא הפרעה של שום רעש מתוך גופנו.

באותה מידה נוכל ללמוד להרפות את הגוף - ע"י זרימה שניתנת מכפות הרגליים אל שאר חלקי הגוף. זרימה אומרת חיות, איכות שתביע עניין ורצון לעשייה, התחדשות, התאהבות ואפשרות ללמוד משהו חדש ממקום של שקט והנאה.

מגיל צעיר אנחנו עומדים בצורה מסוימת וצועדים על כפות רגלינו בצורה אחרת.
צורת העמידה ו/או הצעידה תסגיר את כפות הרגליים וע"פ השפה הזו כבר בתחילת המפגש נוכל לראות את כוחן של כפות הרגליים וללמוד את הסימנים הראשונים לקריאת שפת הגוף.

קורס "רפלקסולוגיה שימושית" מקנה לנו את כל הכלים להגיע לשקט, זרימה והרפיה. כל אדם הרוצה לתמוך באדם אחר וללמדו למשהו חדש יכול להצטרף ולהעניק לעצמו מתנה של 10 מפגשים מרתקים וחוויתיים.

המאמר פורסם גם כאן »

דר` מרגלית ספלטר מייסדת המרכז למודעות הגוף ואורח חיים. ראשית דרכה המקצועית של מרגלית בהדרכת חינוך הגופני. את לימודי התואר השני עשתה בטיפול בתנועה והמשיכה לתואר שלישי במדעי ההתנהגות.
לאורך השנים תרגלה טכניקות עבודה רבות: פלדנקרייז, שיטת גרינברג, תזונה ועוד

כל המאמרים של דר` מרגלית ספלטר:

מקצוע שהוא גם דרך חיים

מקצוע שהוא גם דרך חיים

"הכלי" שיש לנו הוא כ"כ פשוט וקיים אצל כל אחד- וזה הגוף שלנו.האם שמת לב שכל מה שקורה לנו בחיים עובר דרך הגוף ומופעל מתוכנו?רק צריך לדעת איך לתפעל ולתחזק את המכונה הזו...» מאת מרגלית ספלטר

מקצוע שהוא גם דרך חיים

מקצוע שהוא גם דרך חיים

» מאת מרגלית ספלטר

תזונה בחורף

תזונה בחורף

מה כדאי לאכול בכדי לחמם את הגוף בחורף...» מאת ד`ר מרגלית ספלטר

תזונה בחורף

תזונה בחורף

» מאת ד`ר מרגלית ספלטר

תהליך בתנועה ללא מילים

תהליך בתנועה ללא מילים

כשאדם מתנועע באופן טבעי הכל אפשרי. כשאדם לומד לשים לב לתנועה שהוא עושה ומוכן להרחיב את גבולותיו -האפשרויות שלו גדלות.» מאת מרגלית ספלטר

תהליך בתנועה ללא מילים

תהליך בתנועה ללא מילים

» מאת מרגלית ספלטר

עומס יתר בעבודה

עומס יתר בעבודה

באמצעות תשומת לב לגוף ותרגול נכון המותאמים לכל אחד ואחת, נוכל ללמוד כיצד אנו מייצרים מצבים בחיים שהם ללא שליטה וללא תשומת לב וכתוצאה מהלמידה נוכל להפסיק אותם, להבריא את עצמנו ולהכניס חיות והנאה ליומנו.» מאת מרגלית ספלטר

עומס יתר בעבודה

עומס יתר בעבודה

» מאת מרגלית ספלטר

אין הביישן למד? דוקא כן!

אין הביישן למד? דוקא כן!

מהי בושה... כיצד היא מופיעה אצלנו בגוף... איך אפשר לשנות ביישנות?» מאת דר` מרגלית ספלטר

אין הביישן למד? דוקא כן!

אין הביישן למד? דוקא כן!

» מאת דר` מרגלית ספלטר

שינוי התנהגותי דרך הגוף

שינוי התנהגותי דרך הגוף

כל דבר שאנו עושים, חושבים או מתכוונים מתרחש בגוף ולכן ניתן לשנותו ע"י עבודה דרך הגוף במגע ובתנועה.» מאת דר` מרגלית ספלטר

שינוי התנהגותי דרך הגוף

שינוי התנהגותי דרך הגוף

» מאת דר` מרגלית ספלטר

שיתוף חברים
עם : דר` מרגלית ספלטר