' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

היצרים או היוצרים שלנו....מ4 יוצא 1

היצרים או היוצרים שלנו....מ4 יוצא 1 מאת רונית באשר לזר - רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה - דרך גוף
היצרים או היוצרים שלנו....מ4 יוצא 1 מאת רונית באשר לזר - רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה - דרך גוף


כל אחד מאיתנו נולד עם 4 יצרי בסיס: יצר התנועה, יצר המיניות, יצר העוצמיות ויצר הידע. כל אחד מהם חיוני לתחושת הנפרדות שלנו, לתחושת בטחון ולהתעוררות תשוקה וחיות.

כל אחד מאיתנו נולד עם 4 יצרי בסיס: יצר התנועה, יצר המיניות, יצר העוצמיות ויצר הידע. מסיבות תרבותיות, חינוכיות ועוד סיבות שונות, לעיתים במהלך ההתפתחות שלנו נחסמים לנו היצרים ואנו לומדים להשתיק אותם. עם זאת כל אחד מהם חיוני לתחושת הנפרדות שלנו, לתחושת בטחון ולהתעוררות תשוקה ומוטיבציה.

הדבר הראשון שאנו עושים בעולם זה לנוע. רטט התנועה הוא יצר החיים הראשוני שלנו. התנועה, התהוות טונוס שרירים ושימוש בשלד מאפשרים תקשורת בשלבים הראשוניים לפני שמתהווה השפה. ככל שנעשה שימוש בשלד ובשרירים במרחבים שונים, התינוק מתפתח וצומח ומגלה את עצמו ואת העולם. יצר התנועה הוא היצר להתקדם, לשנות ולמלא סיפוקים. יצר זה מהווה בסיס לקיום שאר היצרים.

יצר המיניות הוא יצר ראשוני מולד שמחבר את התינוק לאימו. המגע עם עור האם, הצורך בחום גוף, בקרבה ובהתמזגות עם האם המזינה. הסמביוזה הראשונית והמגע בין האם לתינוק, מאפשרת לתינוק לחוש בגבולותיו ולהרגיש את עצמו חי וקיים. מתוך החוויה הזו יכול התינוק להתחיל לעבור תהליכי נפרדות ולפתח עצמאות. התפתחות יצר המיניות הוא הבסיס לפיתוח יכולת התחברות, רכות והתאמות לאחר. יצר זה הוא שמניע אותנו להיות בקשר ולחוות הנאה מכך.

מתוך החיבור התינוק לאם, וגילוי העצמי, מתפתח יצר העוצמיות. ברגע שהתינוק מרגיש בטוח לצאת מהמיכל המשותף עם האם אל העולם, ולחוות נפרד ממנה, הוא מוצא את העוצמה והעצמאות שלו. יצר זה הוא הדחף להיפרד ולהיות נפרד. יצר זה הוא זה שמניע אותנו להתמודד עם אתגרים, לצאת מאזור מוכר ומוגן אל העולם שבחוץ. זהו יצר שמאפשר לנו להתחבר למוטיבציה פנימית לצאת מאזור הנוחות, לגדול ולהתפתח.

הרבה פעמים, מה שמאפשר את התנועה בין היצרים הוא יצר הידע. יצר זה מניע לצאת אל עולם הגירויים ולחקור. בבסיסו הסקרנות לפגוש דברים, לחקור, לסנן ולארגן את המידע לכדי קטגוריות. לחפש, לאגור, לצבור זכרונות ולהתאמן. מתוך כל הידע הזה לצמוח ולהתפתח. מתוך הידע הזה להצליח בבטחה ובהנאה להתחבר לעצמנו ולאחר.

כל יצר לאורך ההתפתחות עובר ויסות, ארגון ועידון ומאפשר התפתחות גופנית נפשית תקינה. לאורך ההתפתחות היצרים נשזרים זה בזה ומאפשרים התפתחות של עצמי בטוח, נפרד, שלם וסקרן.

עם זאת הסביבה עשויה להשפיע מאוד על ההתפתחות, הויסות והאפשרות להשתמש בכלל היצרים. פעמים רבות נראה שאין לנו שימוש מיטבי ביצרים שלנו. לעיתים נחווה זאת חוסר בטחון, ותחושה שדברים לא רצוניים פולשים אל נפשנו ופוגעים בנו ללא שליטה. לעיתים נרגיש לא מסופקים, מבולבלים או חלשים מידי להתמודד עם המציאות והסביבה.

דרך הגוף והתנועה ניתן לחזור לשפה הראשונית שהנפש שלנו מכירה ולפגוש את היצרים האלו במבנה הכי קדום שלהם. בסדנת מעברים ליצרים אנו מנהלות שיחות עם הגוף המתנועע שלנו ממקום מקבל ולא שיפוטי. שם, במקום הראשוני הזה, ניתן להתחבר אליהם מחדש, לוסת אותם כמו שנכון לנו היו כבוגרות ולאפשר לעצמנו חווית חיים בטוחה יותר, מלווה במוטיבציה והנאה.

שלכן
רונית באשר לזר
קסוצ`יפילי

**מבוסס על הפרדיגמה האפימוטורית של יונה שחר לוי.





רונית באשר לזר שלום רב, שמי רונית, מטפלת בתנועה, רוקדת ובעיקר מאמינה גדולה בקסוצ`יפילי שלי. קסוצ`יפילי מבוסס על 5 משאבים זמינים לכל אדם, לריפוי, שחרור וצמיחה - טבע, ריקוד, מוסיקה, יופי ומשחק. המרחב שלי חוקר `מעברים` בתנועה, בתוך שבט נשי ומאפשר.

כל המאמרים של רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה:

תנועה מה`עור` אל האור

תנועה מה`עור` אל האור

אחד הדגשים בעבודה שלי ובסדנאות התנועה שלי הוא לעבוד על גבולות הגוף ותחושת הנפרדות שלנו.» מאת רונית באשר לזר

תנועה מה`עור` אל האור

תנועה מה`עור` אל האור

» מאת רונית באשר לזר

MindfulDANCE - מודעות גופנית ותנועה כבסיס לבטחון וקשר

MindfulDANCE - מודעות גו

MindfulDANCE, או בעברית קשיבות בתנועה וריקוד היא שיטה לחיבור מחדש אל הגוף, הבסיס, השורשים ומכאן אל הכאן ועכשיו, אל החיים שלנו שמתנהלים בכל רגע. חיבור לעצמנו!» מאת רונית באשר לזר

כל הפעילויות של רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה:

MindfulDANCE קשיבות בריקוד ותנועה

סדנת MindfulDANCE

MindfulDANCE - תרגול קשיבות ונוכחות עדינה ולא שיפוטית, לגוף המתנועע, לתחושות הגוף, עוררות, רגש ומחשבה באכויות תנועה משתנות, מקצבים ומוסיקה סוחפת. מומלץ לכל מי שרוצה להנות מכל רגע בחיים.» עם רונית באשר לזר

שישי-יום אחד
MindfulDANCE קשיבות בריקוד ותנועה

סדנת MindfulDANCE

עם: רונית באשר לזר

מתי: שישי-יום אחד

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

עם: רונית באשר לזר

מרחב `מעברים`. מרחב תנועתי נשי.

מרחב `מעברים` תנועתי נשי

מרחב נשי המשלב שימוש בתנועה, מרחב ודמיון. המפגשים מתקיימים במרחב קסום, בתוך שבט נשי מכיל ומאפשר ומלווים במוסיקה סוחפת. מתוך אמונה עמוקה בזכרון ובחוויה הגופנית, ממליצה פשוט להגיע ולחוות» עם רונית באשר לזר

מרחב `מעברים`. מרחב תנועתי נשי.

מרחב `מעברים` תנועתי נשי

עם: רונית באשר לזר

תרפיה בתנועה ומחול

מטפלת בתנועה

מטפלת רגשית בתנועה מוסמכת. תרפיה בתנועה ומחול. התמחות בפסיכולוגיה של האישה ונפגעות טראומה מורכבת.» עם רונית באשר לזר

תרפיה בתנועה ומחול

מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

שיתוף חברים
עם : רונית באשר לזר