' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

טיפול במגע ותנועה



בתקופת ההיריון מתרחשים בגופך שינויים משמעותיים
במבנה השלד והשרירים, ביציבה ובעומס שהגוף מתמודד עמם.
כל אלה עשויים להתבטא בכאבים, לחצים ואי-נוחות.

בנוסף עלולה להתפתח תחושת זרות בגוף הנובעת מחשש מהשינויים הגדולים שהוא עובר.

טיפול במגע ותנועה משלב גישות שונות לטיפול בצרכים המיוחדים של גופך בתקופת ההיריון.

המגע: מגע עוטף ומכיל, לחיצות, תמיכה ועיסוי מחזק את המודעות לתהליך שגופך עובר וממחיש את החיבור החשוב בין חלקי הגוף השונים.
המחשה זו מביאה תחושה של אחדות ונוחות.
טיבו של המגע מותאם לצרכיך.

הנחייה לתנועה: כשהקשב לגוף מעמיק גם התנועה הקטנה ביותר בגוף נחוות כמשמעותית.
תנועה מדויקת ונכונה חיונית לנשים בהריון ומחברת את רובדי הגוף השונים לרצף שלם.
התנועה מאפשרת חוויה של רכות והמסת מתחים, נשימה וחיבור לתחושת שלמות של הגוף כולו.

אריאל אלון גולן: מטפל במגע ותנועה ע"פ "גישת אבי בחט".
מורה ליוגה במעגל המורים של ה"בית ליוגה".
מלמד יוגה יחד עם שיטות תנועה מגוונות: שיטת פאולה, אינטגרציה מבנית, טרייגר.
בעל רקע של ריקוד וקונטאקט אימפרוביזציה.

המאמר פורסם גם כאן »

אריאל גולן

כל המאמרים של אריאל אלון גולן:

מפגש עם הגוף

מפגש עם הגוף

הקשר בין יוגה לטיפול במגע ותנועהדף זה מיועד לאנשים המתרגלים יוגה ותנועה, ושמחפשים להעמיק את הקשר והמודעות לגופם. » מאת אריאל גולן

מפגש עם הגוף

מפגש עם הגוף

» מאת אריאל גולן

שיתוף חברים
עם : אריאל גולן