איך נמדדת הצלחת האימון. עליכם לגלות סבלנות ולהבין שהתהליך הוא הדרגתי והשינוי אינו בן יום אחד,אלא נבנה מפגישת אימון אחד לבא אחריו.
עליכם לקחת אחריות על הצלחת האימון,תתמידו להתקשר ביום ובשעה הקבועים או להגיע לפגישה שנקבע ליום האימון.
לקראת כל שיחה אימון ואחריה יהיה עליכם למלא דו"חות אחד רפלקציה ?משוב לאחר שיחת אימון והשני דו"ח התקדמות בתהליך-סיכום השבוע והכנה לאימון.
שליחת הדו"חות וביצוע המשימות תעצים אתכם בתהליך האימון,אי שליחתם וביצועם תחסיר הרבה מידע על התהליך האישי והרגשי שאתם חווים במסע שלכם.
בכל פגישת אימון תיקחו עליכם משימה שאתם חושבים שתקדם אתכם,חשוב לעמוד בהתחייבות ,במידה ולא ביצעתם חשוב הכנות לדווח מה הסיבה .
חשוב שאם אתם מרגישים צורך במהלך השבוע לשתף את המאמן במחשבות ורגשות שצפים,אל תחזיקו בבטן,שתפו.
חשוב שתפנימו לעצמכם שהתהליך אורך בין שלושה לארבעה חודשיים ורצוי להימנע לקבוע חופשות ארוכות בזמן התהליך.
תציינו לעצמכם את תאריך הסיום כך שתחליטו איך תחגגו את תחילת הדרך החדשה שיצרתם באומץ ובתעוזה ביום שלמחרת.
והכי חשוב להמשיך לאחר תהליך האימון להיצמד לתוכנית הפעולה והיעדים המדידים .
המאמר פורסם גם כאן »