עם :
אביגיל אמסטר
הזדמנות להתחבר מחדש לזרימת הטבע ולנוע איתה יחד.הוצאת קול היא הצטרפות אל האנרגיה שזורמת מסביבנו.
vocalyoga - שישה מפגשים - המעיין בטבע כדוגמה לקול.
החל מה- 24/12/11 18:00-20:00
הפרח שפורח, העונות שמתחלפות, הציפורים שנודדות.
הכל הוא חלק ממשהו גדול מאיתנו שמניע את העולם.
יש זרימה שמתרחשת ביקום איתנו או בלעדנו.
כשאנחנו מצטרפים לזרימה הזאת, כמו גולשים בים המשתמשים בזרימת הגלים, אנחנו מצטרפים לחגיגת היופי של העולם.
הכאב, המוות, החושך הם חלק מאותו התהליך. החורף לא פחות חשוב מהקיץ.
הרוח לא פחות חשובה מהחומר. הפנים מול החוץ, הטוב או הרע.
הוצאת קול היא הצטרפות אל האנרגיה שזורמת מסביבנו.
כשאנחנו מתנגדים לזרימה קולנו משקף זאת ואנחנו מרגישים מאמץ וחוסר הרמוניה.
כשאנחנו מצטרפים לזרימה- הקול זורם בחופשיות וזה מרגיש נהדר (כמו שהיינו ילדים)
הקול הוא כמו רנטגן יעיל במיוחד שמאפשר לנו לראות היכן אנחנו עומדים- בזרימה או בהתנגדות.
VocalYoga היא הזדמנות להתחבר מחדש לזרימת הטבע ולנוע איתה יחד.
המעיין שנובע בטבע היא דוגמה מדהימה לזרימה.
השלבים המרכזיים בנביעת המים, קבלת מי הגשמים (הפתחות, להגיד "כן" לעולם), עיבודם באדמה (חיבוק למרכז), פריצת המים הזכים ומלאי השפע החוצה. (זריחה החוצה
קולנו עובד בצורה דומה מאוד. שאיפה מאפשרת ונוחה (היפתחות), פגישת האוויר בגוף (חיבוק למרכז), הוצאת הקול כמעיין שופע (זריחה החוצה).
בכל 2 מפגשים נתמקד באחד משלושת השלבים: היפתחות לחן ולחסד, חיבוק למרכז,
הוצאה וזריחה החוצה.
המיקוד בכל אחד משלושת השלבים יעמיק את הקשר שלנו בהוצאת קול ויעזור לחוות מחדש את הקול העצום שגלום בכל אחד ואחד מאיתנו.
כל מפגש מתחלק לתרגילי נשימה, חימום גופני מלווה בהוצאת קול (גם בזוגות או בקבוצה), תנועה ספונטנית תוך כדי הוצאת קול (זוגות או קבוצה), פיתוח הפן היצירתי (אלתור צלילים, שירה משותפת של שירים יפים ומוכרים.
עלות שישה מפגשים: 480 שקלים לחבריי bodyways
תתאפשר העמקה של שני מפגשים נוספים
הרשמה מראש!
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:
שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר
עם: גלי וקסלר
מתי: חמישי 0/0/0
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
עם: ענבל דורי
מתי: שני 0/0/0
אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן