עם :
Iris Nais , naama oshri
בסדנא נטפח בעדינות את תשומת הלב לתנועת הגוף ולתנודת הרוח: נתמסר בפשטות לזרם הנשימה.
נשלב תרגול של מדיטציה בישיבה ובהליכה לצד תנועה עדינה וריקוד בתשומת לב. בין לבין, נערוך התנסויות אישיות ובינאישיות. נשוחח, נצחק, נקשיב, נשקוט ונשתוק.
נזמין את עצמנו לקחת פסק זמן. לפתוח את הלב ולטפח את האיכויות המרפאות של חמלה, הכלה, שמחה ונדיבות כלפי עצמנו וכלפי אחרים.הסדנא מיועדת למטפלים ,לאמנים ולסקרנים המבקשים לצאת יחדיו למסע של התבוננות ולמידה של הגוף ושל הרוח בהשראת החכמה והפואטיקה הבודהיסטית עתיקת היומין.
* המפגשים מתקיימים בסטודיו ו/או בטבע אווירה מאפשרת, בקבוצה קטנה ובהנחיה משותפת עם איריס נייס וד"ר נעמה אשרי. לא נדרש ידע או ניסיון קודם במדיטציה, בריקוד או בתנועה.
הקורס מכיל: 12 מפגשים בימי שישי, החל מ- 12.10.12,
בין השעות 10:30-13:30, בסמינר הקיבוצים, ת?א.
המפגש אחרון [28.12] ריטריט מסכם: 9:00-14:00
פרטים: 052-4261196 [נעמה] 057-4476385 [איריס]
http://riverpath.wordpress.com
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה