עם :
איריס אברבנאל
לדים מטבעם, חלשים יותר, עצמותיהם ומערכות גופם נמצאות בבניה מתמדת. דרך טכניקות מגע יפניות בנות 500 שנה של סנסיי אוטה האגדי, נלמד כיצד נתמוך בבריאות ילדינו ונייצר זמן של איכות והנאה הדדית.
המגע- צורך אנושי בסיסי הטמון בכולנו עוד מהיותינו ברחם אמנו,
אותו אנו עוזבים בגלל מבנה השלד האנושי, טרם עת.
יצירת בטחון וגבולות, הגנה, חום ותקשורת אחרת- כל אלה ועוד הם חלק מתפקידי המגע.
חיזוק הקשר, הבטחון והאמון יתרום לשני הצדדים ריגשית ופיזיולוגית כאחד.
נפנה אל מערכות תפקודיות שונות בגוף ( עיכול, נשימה, שרירים, מערכת החיסון ועוד) ונלמד כיצד ליצור חיזוק מערכתי דרך רצף התרגילים העתיק.
בונוס נוסף.. טכניקות יעודיות לחיזוק מערכת העיכול והנשימה .
מבנה הסדנא
שני מפגשים בני שעה וחצי כל אחד
בקבוצה קטנה ומשפחתית
רצף טכניקות מגע מסורתיות לחיזוק מערכתי
רצף התרגילים נעשה על גופו של הילד, על הבגדים עצמם,
כך שהוא זמין לכל מקום בו אתם נמצאים, ללא הכנות מיוחדות.
טכניקות ממוקדות למערכת העיכול והנשימה
נלמד מה אפשר לעשות עם סימפטומים כגון:
גזים, עצירות, חולשה במערכת הנשימה, הצטברות ליחה וכיוצ``ב.
תנאי השתתפות
מתאים לתינוקות מגיל לידה עד זחילה.
חומרי הלימוד מותאמים לקהל הרחב ואין כל צורך בידע מוקדם.
ההשתתפות מותנת בהרשמה מוקדמת- מספר המקומות מוגבל.
תאריכים
הסדנה תתקיים בימי א` בשעות 11:00-12:30
לפרטים נוספים על השיטות ועל איריס מוזמנים להכנס לאתר הבית.
www.irisabarbanel.com
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:
שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר
עם: גלי וקסלר
מתי: חמישי 0/0/0
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
עם: ענבל דורי
מתי: שני 0/0/0
אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן