הקורס מתאים לאנשים בעלי רקע בתנועה/ מחול/ ספורט, ויכשיר אתכם לעבודה מתגמלת ומספקת עם מגוון אוכלוסיות: ספורטאים, רקדנים, בעלי צרכים שיקומיים, ומגוון אנשים המעוניינים לשפר את הכושר ואת איכות החיים.
קיימת אפשרות להסמכה משולבת של מזרן ומכשירים.
מנושאי הקורס:
-אבני היסוד של הפילאטיס (fundamentals)
- לימודי אנטומיה
-תרגילים לחיזוק ה- Core ורצפת האגן.
- התנסות אישית תוך שימת דגש על עקרונות התנועה בפילאטיס.
- ניתוח תנועתי, דגשים ועבודה נכונה עם הגוף.
- רפרטואר תרגילי הפילאטיס בכל הרמות- מתחילים עד מתקדמים.
- עקרונות הדרכה ובניית מערכי שיעור.
לאור הביקוש- פתחנו קורס בימי שישי!
בין התאריכים 18/01/13-05/04/13
12:30-15:30
כתובתנו: הסטודיו של איילת, רוז`נסקי 23 רחובות.
לפרטים נוספים: 08-9469860,
[email protected]http://www.qilates.co.il/index.php/page/id/69