עם :
שירה אדלר
מסע אל הנשמה באמצעות הנשימה.
נשימה מודעת הינה תהליך אישי ובה נעשה שימוש בטכניקות נשימה כדי להסיר חסימות או מתחים פיזיים נפשיים ורגשיים.
הנשימה שוטפת אותנו מאנרגיה ישנה ומפנה מקום לחדשה.
הנשימה מחברת אותנו ללב, מגבירה את היכולת לקבל ולתת אהבה, מחזקת את האינטימיות במערכות יחסים ומגבירה את היצר המיני.
הנשימה עוזרת לנו להתבונן פנימה ומאפשרת לנו להיות נוכחים כאן ועכשיו.
לנשימה המודעת יש גם השפעות ברמה הפיזית: שחרור רעלים מהגוף,
הורדת לחץ הדם, שיפור העיכול ועוד.
הנשימה הינה החיבור בין המודע לתת מודע ובאמצעותה ניתן להשתחרר מפחדים וטראומות, לשפר את הדימוי העצמי ולשנות דפוסי התנהגות מעכבים.
הנשימה מפתחת את היצירתיות, מגבירה את החיוניות, מפחיתה את
המתח הרגשי ומובילה לשלווה פנימית.
נפגשים בכל יום רביעי בסטודיו קנטה.
עלות:100 ש``ח
85 ש``ח למי שמביא חבר
75ש``ח לבעלי כרטיסיה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה