עם :
אלעד שדה
אקרויוגה היא אומנות המשלבת את חכמת היוגה, הדינמיות והכח של האקרובטיקה והרוך והאהבה של העיסוי התאילנדי.
שילוב אומנויות אלה מרכיב תרגול ייחודי היוצר מגע, תקשורת ואמון, באווירה
שילוב אומנויות אלה מרכיב תרגול ייחודי היוצר מגע, תקשורת ואמון, באווירה אוהבת ופתוחה. התרגול תורם לגמישות, כח, שיווי משקל ומודעות גוף תוך כדי הנאה ומשחק.
לצד הטכניקה שתילמד בשיעור, נכוון למציאת שקט ונינוחות בתנוחות השונות.
הסדנה תורכב משלושה חלקים:
1. חימום דינאמי המכיל תנוחות יוגה, חלקן בזוגות.
2. תרגילים מעולם האקרויוגה והאקרובלנס, תוך שימת דגש על יציבה, איזון ותקשורת.
3. Therapeutic Flying ? טיפול מעולם האקרויוגה, בו נעזור אחד לשני לשחרר את השרירים, להאריך ולפתל את הגב בעודנו באוויר.
בסדנה נלמד גם כיצד לשמור על עצמינו והמתרגלים לידנו, ונקפיד על שמירה זו למען בטיחותנו.
את הסדנה ילמדו טלי רובין ואלעד שדה.
מחירה - 80 ש``ח בהרשמה מוקדמת עד ה-24/5 (בבקשה פנו אלינו בפרטי בפייסבוק), ו-100 ש``ח לאחר מכן.
אין צורך בניסיון מוקדם ? רמת הסדנה היא בסיסית, והיא תועבר בשיטתיות וביסודיות.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה