עם :
``yogini - house of yoga``
``שלום עם הגוף``
סדנאות לנשים ונערות שרוצות להיות בשלום עם הגוף
היוגה ככלי לשיפור מערכת היחסים עם אוכל וגוף בהנחיית רוני ששון אנג`ל
"שלום עם הגוף"
סדנה בנושא יוגה ושחרור מאכילה רגשית
יום שישי, 12.7.2013 13:30-16:30
אכילה רגשית: אכילה שנובעת מצרכים אשר אינם תוצאה של רעב פיזי.
היוגה היא כלי בתהליך לשחרור מאכילה רגשית.
כל אחת באה לפה עם הגוף שלה, שנושא אותה מהיום שהיא נולדה.
הגוף הזה לפעמים נחווה כיצור נפרד מאיתנו- הוא משתנה בלי שאנחנו שולטות בו
ולפעמים דווקא הוא זה ששולט בנו ואז אנחנו מתקוממות-
איך זה שהגוף הזה, שהוא שלי, מחליט עלי??
בסדנה נלמד את עקרונות הרעב והשובע (אכילה אינטואיטיבית), נזהה את נקודות התורפה שלנו ונבסס את חשיבות ההרפיה והמנוחה בתהליך.
נתרגל חיבור לתחושות הגוף באמצעות התדרים השונים של החוויה וניצור בסיס יציב לזיהוי הרגלים ויצירת שינוי.
הסדנה מיועדת לנשים ונערות שמרגישות שהסיפור של האוכל יצא קצת משליטה, ומקנה את ההבנה שהדרך להתאזן היא באמצעות החיבור לגוף.
בסדנה תרגול יוגה, תרגילי כתיבה, דמיון מודרך והרפיה, ושיחה.
הסדנה מיועדת לנשים ונערות, ומתאימה גם לאלו שאין להן ניסיון ביוגה.
הסדנא כוללת תרגול יוגה, תרגילי כתיבה, דמיון מודרך והרפיה, ושיחה בנושא הסדנה.
קהל: הסדנה מיועדת לנשים בלבד, ומתאימה גם לנשים שאין להן ניסיון ביוגה.
מחיר: 150 ?, למנויות הסטודיו תינתן הנחה של 10% והעלות היא 135 ?.
ההרשמה דרך הסטודיו.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:
שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר
עם: גלי וקסלר
מתי: חמישי 0/0/0
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
עם: ענבל דורי
מתי: שני 0/0/0
אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן