עם :
סרגיי לוקין
גבר אימוני פילאטיס כבר ניסית?
אימונים המועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.
מיועד לאנשים הסובלים מכאבי גב, ברכיים וכתפיים. ולמי שמעוניין להימנע מפציעות עתידיות.
גבר פילאטיס כבר ניסית ?
פילאטיס לגברים תופס תאוצה ברחבי העולם בקרב ספורטאים מקצוענים כחלק משגרת האימון הקבועה שלהם. שיטה שפותחה ע"י ג`וזף פילאטיס, מתאגרף ואקרובט במקצועו.
בנוסף לעבודה על השרירים החיצוניים, חיטוב ועיצוב הגוף באימונים שמים דגש על נשימה, גמישות ועבודה על השרירים הפנימיים המייצבים את הגוף.
מומלץ במיוחד עבור:
-מתאמנים הסובלים מכאבי גב תחתון, ברכיים או כתפיים. שיעורי פילאטיס יחזקו את המפרקים ויקטינו את העומסים על עמוד השידרה.
-רקדנים וספורטאים מקצוענים המעוניינים למנוע פציעות עתידיות. בדגש על חיזוק השרירים הפנימיים, מפרקים ואימוץ כללי עבודה נכונים.
האימונים מועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה