צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.
`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי. מכללת ילון מזמינה אתכם, בני כל הגילאים, לחוות את היתרונות של אחת מאמנויות התנועה הוותיקות והמסקרנות ביותר, הצ`י קונג.
צ`י קונג מורכבת מתרגילי אנרגיה ומטרתה לאזן את הגוף ולהחזיר לו את האנרגיות והמרץ הטבעי. רבים נוטים לכנות את הצ`י קונג כ-`מדיטציה בתנועה` ובצדק. באמצעות ה- צ`י קונג מחזיר כל מתאמן את השליטה לחייו וזאת באמצעות השליטה באנרגיה הפנימית של גופו.
ניתן לבצע את התרגילים בישיבה, שכיבה ובכל מקום. באמנות תנועה זו נעשה שימוש בטכניקות נשימה מיוחדות המאפשרות לגוף לאגור את האנרגיות פנימה או לפזר אותן. התרגילים כוללים תנועות רבות בתוך תבנית מוגדרת, תנועות בודדות ועיסויים, תנועות רכות ועגולות בצורה איטית או מהירה. החלק החשוב ביותר של שיטה זו, מורכב מתרגילי נשימה ותרגילי ריכוז.
ירון בנימיני
ירון בנימיני, גראנד מאסטר בקונג-פו וטאי צ`י עם למעלה מ-30 שנות ניסיון נרחב בהוראה, תחרויות, והשתתפות במחקרים בנושאי קראטה, קונג-פו, טאי צ`י וצ`י קונג. מייסד מכללת ילון משנת 1989 המקדמת לימודים והוראה בנושא והקימה דורות של מורים
מעוניינים ללמוד כלים להתמודדות עם לחצי היום יום ימצאו זאת בלימודי הקונג פו במכללת ילון. הלימודים מספקים מענה למבקשים לשפר את היכרותם עם עצמם, להרחיב את יכולותיהם ולחזק את ביטחונם האישי.» עם ירון בנימיני