בסדנא מרתה תעסוק בשכלול טווחי התנועה לרוטציה, פשיטה ולשיפור כוח מתפרץ.
נבחן את ארגון הגוף לתנועה פונקציונלית ביחס לשרשרת תנועה, טווח תנועה אפקטיבי
ואינטגרטיבי בין הליבה והגפיים, ייצוב מול תנועה, ייצוב חד-צדדי ושיווי משקל (שינוי כיוון).
נבחן גישות ומטרות בתהליכי שיקום של ספורטאים דרך הפילאטיס.
לפרטים והרשמה לילי מרחב0507306690
[email protected]290 ש"ח בהרשמה מוקדמת (עד ה19/12)
320 ש"ח בהרשמה מאוחרת (החל מה20/12)