עם :
German Avshalomov Tulsidas
רובנו לא מודעים לרמת המתחים ולחצים שאנחנו אוגרים ומשרתים ביום יום שלנו ,כתוצאה מכך אנו סובלים הרבה פעמים מעייפות-חסר אנרגיה ,דיכאונות ברמות שונות ושלל רחב של בעיות רפואיות ,רגשיות ונפשיות
רובנו לא מודעים לרמת המתחים ולחצים שאנחנו אוגרים ומשרתים ביום יום שלנו ,כתוצאה מכך אנו סובלים הרבה פעמים מעייפות-חסר אנרגיה ,דיכאונות ברמות שונות ושלל רחב של בעיות רפואיות ,רגשיות ונפשיות בכל הגילאים.
גם הסובבים אותנו ,במיוחד הקרובים ביותר ייסבלו מהחסר איזון שלנו ,התפרצויות זעם, חסר סבלנות ואמפטיה שלנו.כל זה פוגע באיכות חיינו וחברתנו.ישנן סיבות רבות להצטברות ואגירה של המתחים ולחצים, לשמחתנו ישנן גם דרכים וכלים רבים לטיפול במתחים,לחצים ומניעת הצטברותן.
בסדנא :
? נלמד לזהות ולשחרר מתחים ולחצים בעצמינו ובסובבים אותנו
? נשחרר תקיעות במערכת העצבים
? נחזיר איזון לזרימת האנרגיה שלנו על ידי וויסות אנרגיה לא מאוזנת
? נלמד איך למנוע הצטברות מתחים ולחצים בגוף
? נגביר את החוסן אישי, שביעות רצון כללית ושקט פנימי
? נעורר חיבור למודעות הפנימית
ארגז כלים של הסדנא:
? מוסיקה וריקוד חופשי
? תנועה ואימפרוביזציה
? טיפולי מגע
? אומנויות הנשימה
? דמיון מודרך
? מדיטציות אקטיביות סטטיות
מנחה של הסדנא: גרמן אבשלומוב
* מורה ליוגה
*מטפל בשיאצו, עיסוי תאילנדי ואיורוודה
*מנחה סדנאות העוסקות באיזון גוף-נפש.
בוגר קורס מורים ליוגה של ``פראנה סטודיו``, כמו כן עבר קורסים והשתלמויות רבות אצל מורים הבכירים בהודו, אוסטרליה, ספרד וישראל. בעזרת למידה וחקירה של שיטות טיפוליות שונות, פיתח גישה אינטגראלית F.T.M המשלבת את הייחודיות שלהן היוצרות תרגול שלם, מאוזן, עשיר ויצירתי.
? מספר משתתפים מוגבל ל :8-14
? הסדנא מתאימה לכל הרמות ותהיה מותאמת אישית ליכולות ולצרכים של כל משתתף
* תאריך : 28.03
* שעות : 09.00-13.00
* מיקום: יד לבנים 196 ``מרכז ספורט נוף``,נוה שאנן,חיפה
* עלות : 120 `ש
פרטים והרשמה: בדף פייסבוק -
https://www.facebook.com/events/796160770437339/
גרמן 0523393802
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של גרמן אבשלומוב:
* שיעורי יוגה בשיטת פראנה ויניאסה בקבוצות ושיעורי יוגה פרטיים * מתאים לכל הרמות * יחס וליווי אישי לכל מתרגל לאורך כל הדרך.» עם גרמן אבשלומוב טולסידאס
עם: גרמן אבשלומוב טולסידאס
חוף הים הדרומי של עתלית *****ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום!!! * מתאים לכל הרמות * ללא הדרכה והגבלות, פרייי סטאיייל * כל אחד מצטייד בציוד אישי (מחצלת חובה)» עם יוגה בחיפה עם גרמן
אנחנו מתכבדים להזמין אתכם לסדנת סופ``ש של התחדשות קייצית שמשלבת כלים אינפורמטיביים, יצירתיים וחשובים.» עם German Avshalomov Tulsidas
עם: German Avshalomov Tulsidas
סדנת נשימה ותנועה במים- "עדכון גירסה למערכות יחסים בריאות"» עם גרמן אבשלומוב