עם :
נועה בריינר
מאמי יוגה לאם ולתינוק - עיסוי תינוקות ובייבי יוגה, יוגה לאמהות אחרי לידה, תרגילי יוגה משותפים לאמהות ותינוקות, זמן איכות עם תינוקך, הזדמנות לשתף ולהקשיב בחברה טובה.
לתינוק- עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
התרגול מורכב ממגע, תנועה, הרפיה, נשימה, שירים, חיבוק אוהב ותרגילי יוגה רכה המותאמים במיוחד לתינוקות.
לתינוקות צורך פיזי מולד במגע, תנועה וקול, המוכרים להם מהחיים ברחם. במהלך הלידה התינוק חווה שינויים והיציאה אל העולם היא התנסות בלתי מוכרת ומאתגרת עבורו. בעזרת המגע והתנועה אנו יכולים לרכך את ההסתגלות ולעזור לתינוקות לעבור את הקשיים, המתח והרגישויות הנלוות.
התרגול מלווה את התינוק בהתפתחות תקינה, מחדד את מודעות הגוף, בונה ביטחון, יוצר איזון, מרגיע ותומך בפעילות מערכות שונות בגוף כמו מערכת העיכול והמערכת ההורמונאלית.
לאם- ליווי ותמיכה דרך תרגול יוגה עם דגש על שיקום הגוף לאחר לידה וחיבור למשאבים פנימיים.
לאחר תשעה חודשי הריון וחווית הלידה, גם האם חווה שינויים רבים פיזיים ורגשיים וזקוקה לתמיכה. במפגשי מאמי יוגה ניתן מקום לאם דרך תרגול יוגה בדגש על חיזוק רצפת האגן, יציבה נכונה והרפייה.
לאם ולתינוק יחד- תרגול יוגה משותף ויוגה דאנס.
התרגול המשותף מתגמל גם את האמהות וגם את התינוקות, מחזק את הקשר ביניהם, מחדד את ההבנה של הצרכים המשותפים תוך בנית ביטחון ואמון, נותן כלים לאמהות בשעות בהן התינוק דורש להיות בתנועה ומלמד הקשבה והרפייה. תרגול תנוחה ותנועה עוזר לשמור על גוף יציב, גמיש וחזק וכמובן מהווה מקור להנאה ושמחה משותפת.
לפרטים נועה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של נועה יוגה - סטודיו ליוגה בלכיש:
סטודיו ליוגה להשכרה לארועים, סדנאות, חזרות, מכירות ועוד.חלל מקסים עם רצפת עץ, מלא אור, פונה לנוף פסטורלי. כולל מטבח גדול ומצוייד, שרותים, מחסן, ציוד יוגה.» עם נועה בריינר
כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת
עם: נועה בריינר
מתי: כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת
שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה» עם נועה בריינר
עם: נועה בריינר
מתי: כל השבוע
יוגה הריון» עם נועה בריינר
עם: נועה בריינר
מתי: שישי