' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מזרן ומכשירים בחיפה

הצטרפ/י
עם : צוות מורים בעלי ניסיון
מתי :  כל ימות השבוע 7:00-22:00
עלות : ₪30
הטבה :₪20
עם :

צוות מורים בעלי ניסיון

סטודיו מקסים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שיעורי ריקוד ופלדנקרייז, קורסים וסדנאות למורים. הסטודיו מאובזר ומרווח ובו צוות מדריכות מהשורה הראשונה, מערכת שעות מגוונת ואחלה אווירה!

מי אנחנו?!

במעלה הכרמל, ובקצה רחוב מרגלית, שוכן לו באווירה פסטורלית וירוקה סטודיוInMotion . בסטודיו מתקיימים שיעורי פילאטיס מזרן ומכשירים, שיעורי ריקוד ופלדנקרייז, בקבוצות קטנות או באופן פרטני כמו גם קורס הכשרת מדריכי פילאטיס איכותי.

שיטת הפילאטיס הומצאה בתחילת המאה שעברה על ידי ג`וזף פילאטיס בכדי לשקם פציעות. השיטה שמה דגש על הארכת שרירים, חיזוק שרירי ליבה ויציבה, שילוב נכון של נשימה, עבודה ממרכז הגוף החוצה, איזון ושיווי משקל. פילאטיס קרא במקור לשיטתו Contrology, מלשון שליטה, וגרס כי כדי לחיות חיים בריאים יותר, המתאמן חייב לתחזק את מערכת השרירים הפנימיים שלו היטב. המראה החיצוני, במקרה הזה, הוא רק בונוס.

מכשירי הסטודיו כוללים את מיטת הרפורמר, ה ? Tower, כיסאות הפילאטיס, ומיטת הקדילק כמו גם אביזרי אימון מגוונים: גומיות, כדורים, משקוליות קשתות, גלילים ועוד... בסטודיו תמצאו שהשיעורים מחולקים לפי רמות קושי כולל פילאטיס שיקומי, שיעורי מורים וסדנאות מדריכים. כל זאת במטרה לספק פילאטיס בהתאמה אישית ליכולות המתאמנים/ות ולקצב ההתקדמות.

צוות InMotion מורכב ממורים מקצועיים בעלי ניסיון רב שנים בעבודה עם מגוון רחב של קהלי יעד. המדריכות מתאימות את השיעורים לקבוצה בכדי לאפשר אימון מקסימאלי לבעלי רגישויות או פציעות, כאבי גב או ברכיים, ספורטאים, רקדנים, נערות וילדים. האווירה בסטודיו חייכנית ומזמינה, חדרי האימון מרווחים ממוזגים ונעימים וצוות הקבלה עומד לרשות המתאמנים לכל שאלה או בקשה.

"The Pilates Method of Body Conditioning is complete coordination of body, mind and spirit".

Joseph Pilates.

צוות מורים בעלי ניסיון

צוות InMotion מורכב ממורים מקצועיים בעלי ניסיון רב שנים בעבודה עם מגוון רחב של קהלי יעד. המדריכות מתאימות את השיעורים לקבוצה בכדי לאפשר אימון מקסימאלי לבעלי רגישויות או פציעות, כאבי גב או ברכיים, ספורטאים, רקדנים, נערות וילדים.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
מרינה מאיה כהן
נועה פרבשטיין
ליטל אמסלם
נעמי הלוי
נעמי הלוי
<

כל הפעילויות של סטודיו InMotion:

InMotion Live - שיעורי פילאטיס אונליין

פילאטיס איכותי כל השבוע

שיעורי לייב מצויינים עם צוות ההדרכה שלנו. מערכת שעות מגוונת, שימוש באביזרים שיש בבית, משלבים גם דאנס פילאטיס ושיעור בטן מיוחד.» עם צוות מדריכות הסטודיו

InMotion Live - שיעורי פילאטיס אונליין

פילאטיס איכותי כל השבוע

עם: צוות מדריכות הסטודיו

קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים משולב

קורס הדרכת פילאטיס

קורס הכשרת מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים, שבבסיסו שלוש אבני יסוד: ידע מעמיק, ביצוע מדויק והוראה איכותית. מטרתנו היא להכשיר מדריכות ומדריכים מעולים.» עם ענת ברוך וענת לנמן

חמישי
קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים משולב

קורס הדרכת פילאטיס

עם: ענת ברוך וענת לנמן

מתי: חמישי

חוג ריקודי זוגות סלוניים ולטיניים

חוג ריקודי זוגות

חוג ריקודי זוגות לטיניים וקלאסיים מהצעד הראשון בקבוצה קטנה ובהנחיה מעולה. קבוצות מחולקות לרמות ניתן להירשם עם או בלי בן זוג. עם הדרכה טובה כל אחד יכול Be Stronger Than Your Strongest Excuse» עם צוות מורים

כל השבוע-שלישי
חוג ריקודי זוגות סלוניים ולטיניים

חוג ריקודי זוגות

עם: צוות מורים

מתי: כל השבוע-שלישי

פלדנקרייז ? מודעות באמצעות תנועה.

חוג פלדנקרייז

שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז לשיפור היציבה התנועתיות והתפקוד. תרגול באמצעות תנועות עדינות ופשוטות, בשילוב נשימה ופיתוח מודעות תנועתית.» עם אפרת ברק -פיוזתרפיסטית

שני-חמישי
פלדנקרייז ? מודעות באמצעות תנועה.

חוג פלדנקרייז

עם: אפרת ברק -פיוזתרפיסטית

מתי: שני-חמישי

פילאטיס לגברים

פילאטיס מכשירים לגברים

שיעורי הפילאטיס בסטודיו מותאמים לגברים ונשים. גברים ירוויחו מחיזוק השרירים תוך הארכתם ואיזון שרירי כמו גם עבודה על שרירי הבטן והגב.» עם צוות מורות

כל השבוע
פילאטיס לגברים

פילאטיס מכשירים לגברים

עם: צוות מורות

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים להריונית

פילאטיס בהיריון

שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות או באופן פרטני בהם משולבות ההריוניות עם התאמות לשלב היריון ולמטרות האימון בהיריון בהתייחסות להיריון, להכנה ללידה וליום שאחרי.» עם מדריכות הסטודיו

כל השבוע
פילאטיס מכשירים להריונית

פילאטיס בהיריון

עם: מדריכות הסטודיו

מתי: כל השבוע

שיתוף חברים
עם : צוות מורים בעלי ניסיון
מתי :  כל ימות השבוע 7:00-22:00
עלות : ₪30
הטבה :₪20

פנייתך תישלח ישירות ליוצרים
פרטי התקשרות נוספים יופיעו מיד עם הצטרפותך