עם :
אלון קליין
שיעורי פלדנקרייז בקבוצות קטנות בסטודיו קסום בגבעתיים בהנחייתו של מורה מנוסה
"להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, את האפשרי לנוח ואת הנוח לקל ונעים" משה פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז עוסקת בשכלול התפקוד היומיומי, הקואורדינציה ושיווי המשקל, מרחיבה את טווח אפשרויות הפעולה הזמין ומצמצמת את דריסת הרגל שיש למגבלות ומכאובים שונים על חיינו.
בשיעורי פלדנקרייז אנו נעזרים בתנועות קטנות ועדינות על-מנת ללמוד להכיר את תבניות הפעולה שאימצנו עם השנים, לבחון אלטרנטיבות ולחדד את תמונת העצמי. בעזרת המודעות לאופן שבו אנחנו עושים דברים, נלמד כיצד לעשות מה שאנו רוצים
את השיעור מעביר אלון קליין, מורה ומטפל מוסמך בשיטת פלדנקרייז
והוא מתקיים בכל יום א` בין 8:00-9:00
אלון הוא בוגר תואר ראשון בחינוך גופני והתמחות במחול מסמינר הקיבוצים. מראשוני העוסקים והמורים לקפוארה בישראל. עוסק בקונטאקט אימפרוביזציה כ 27 שנים ובמרשל-דאנס כ 25 שנה. החל את לימודי הסמכה בשיטת פלדנקרייז בשנת 1997 ומוסמך משנת 2000 אבל נמצא ומתנועע בתחום כבר הרבה קודם דרך הלימודים בסמינר והמארשל דאנס. בעל רקע בלימודי רפלקסולוגיה ובשנים האחרונות לימודי האקומי וטיפול במים. בשעות הפנאי גם זמר במקהלה מקצועית ומנגן סמבה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של גופאני - יוגה ופילאטיס:
יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה (6 שבועות לאחר לידה ואילך) עם התינוקות (עד גיל זחילה).» עם Einat Gutman
עם: Einat Gutman
מתי: ראשון
בכל שבוע גופאני פותח כניסות* לשיעורי הסטודיו במחיר סמלי של 10 שח לשיעור.» עם Einat Gutman
בזמן ההריון חשוב לעסוק בפעילות גופנית מודעת וקשובה, על מנת לאפשר לגוף להסתגל לשינויים בצורה המיטבית, לחזק אותו לנשיאת המשקל ההולך וגדל ולהכין את הגוף ואותך לקראת הלידה» עם Einat Gutman
עם: Einat Gutman
מתי: ראשון
בסטודיו קסום בלב שכונת גבעת רמב"ם שבגבעתיים מתקיימים בכל יום שיעורי פילאטיס ויוגה בקבוצות קטנות (כ-8 בשיעור). מגוון השיעורים מעניק מענה למתחילים ולמתקדמים,בהנחיית מורה מנוסה לפילאטיס ויוגה» עם Einat Gutman
עם: Einat Gutman
מתי: ראשון-שבת
שיעור יוגה לילדים מתקיים בכל יום ד` בין השעות 16:30-18:00. שתי קבוצות גיל. קבוצה קטנה, יחס אישי ודגש על בניית תקשורת קבוצתית תומכת ומעצימה מוזמנים/ות לשיעור היכרות בעלות של 30 ש"ח» עם Einat Gutman
עם: Einat Gutman
מתי: רביעי
שיעורי האטה יוגה ברוח השאדו בהנחייתה של עינת גוטמן, בסטודיו מרווח ונעים, בקבוצות קטנות.» עם עינת גוטמן
עם: עינת גוטמן
מתי: כל השבוע