LifeDance הינה שיטה המיועדת לנשים בכל גיל, מבוססת על אהבת הריקוד, מוסיקה סוחפת, משלבת כושר עם המון שמחה.
LifeDance היא שיטה ייחודית לנשים המחפשות דרך לרקוד ולנוע המאפשרת לגוף ולנפש שחרור ואושר. בשיעור אנחנו רוקדות ומזיעות לצלילי מגוון של צלילים מכל העולם, ומשלבות סגנונות רבים - פלמנקו, מודרני, היפהופ, מחול מזרחי, ג`ייב, בוליווד , אפריקאי ועוד.... השיטה מאפשרת גם ביטוי אישי לכל אחת בעזרת אימפרוביזציה, ובסוף השיעור ריקוד חופשי מלא פורקן ושחרור. אנחנו משתוללות, מזיעות , מתכנסות ומוציאות, מתרגשות ומסיימות שיעור בחיוך גדול. אין צורך בידע או ניסיון קודם.