בואו להכיר את מפרק הירך, את השפעתו על רפרטואר פילאטיס ועל הדרך בה אנחנו מלמדות אנשים לנוע. נתבונן ונתנסה בתנועת הגוף מתוך גישה שרואה גם גם את האלמנטים הרגשיים שהוא מחזיק.
טווחי התנועה של מפרק הירך בעלי פוטנציאל גבוה אך אצל רוב האנשים הם לא באים לידי מימוש. בסדנה נראה כיצד `דפוס תנועה` משפיע על ביצוע תרגילים מתוך רפרטואר השיטה וכיצד ניתן להכניס בהם שינוי ותנועה חדשה. תנועתיות-יתר, ייצוב-יתר וסגנונות עמידה שונים ילוו את התרגול שלנו ואת בחירת התרגילים שלנו.
דרך רפרטואר השיטה ורעיונות תנועה נוספים שאספתי במהלך השנים , נלמד להשתמש במפרק העוצמתי הזה בדרך היעילה ביותר, שמאפשרת התייחסות גם להיבטים הרגשיים.
בואו ללמוד בקבוצה קטנה ואינטימית , ביחד נלמד לזהות ניואנסים תנועתיים שעושים את כל ההבדל !
סדנה מעשית המחולקת ל2 מפגשים:
מפגש א ? מפרק הירך ותנועת פלג הגוף התחתון יום ד` 17/5/17 12:00 ? 15:00
מפגש ב ? מפרק הירך ותנועת פלג הגוף העליון יום ה` 18/5/17 12:00 ? 15:00
מאיה בן יעקב , חוקרת עצמאית של גוף ותנועה, מכשירה מורות ומורים לפילאטיס קרוב ל20 שנה ובעלת קליניקה לשיקום ותנועה טיפולית בתל אביב.
מרכז הלמידה של מאיה בן יעקב
רח` יואל 2 , תל אביב
שימו לב , מספר המקומות מוגבל !
לפרטים והרשמה:
גלי פרישמן
[email protected]מחיר סדנה בודדת - 220שח
מחיר לשתי הסדנאות- 400שח
לבוגרות המרכז של מאיה בן יעקב - 10% הנחה