אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש
שירה ואדיר ברק - מאמני כושר ובעלי מתחמי כושר ובריאות ברמת גן ובוגרי בית הספר למקצועות הספורט. השילוב המדויק בין אימוני כוח ואימונים פונקציונליים לבין פילאטיס מכשירים, תוך עבודה נכונה ושמירה על בריאותכם תביא אתכם להישגים מדהימים בתחום הבריאות והכושר.
אימוני כוח - אימונים עד 5 מתאמנות , מותנה בסדנת טכניקה מראש
מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.
בשנת 2017 הקמנו את הסטודיו הראשון שלנו לאימוני כוח ואימונים פונקציונליים.
אימונים פונצקיונלים עבור עד 7 מתאמנים. ניתן להרשם מראש, ללא סדנת טכניקה, מתאים עבור כל הגילאים נשים וגברים יחד, עבודת משקולות ואירובי.» עם בעלי הסטודיו / המאמנים
בסטודיו יחכו לכם המדריכות האוהבות והמקצועיות שלנו, מיטות הרפורמר החדשות וכל הפרטים הקטנים שיעשו לכם את האימון - שונה ואחר מכל מה שהכרתם!» עם אדיר ברק סטודיו