עם :
ענת יניב מרגולין
זמן של התבוננות חקירה ולמידה
היוגה הנשית נולדה מתוך הצורך להתאים את היוגה אל הגוף הנשי, אל צרכי הנשים המשתנים, לשינוי המחזורי שהאשה חווה במהלך החודש ובתקופות החיים השונות.
התרגול מאפשר לאשה לשפר את איכות חייה ובריאותה הגופנית והנפשית באמצעות נשימה, תנועה ושינוי דפוסי החיים.
היוגה הנשית שמה דגש על חיזוק רצפת האגן, שרירי הליבה תוך חיזוק ושיפור תפקודם של האיברים הפנימיים.
התרגול מחטב ומעצב, מסייע למנוע, להקל ולפתור בעיות כמו תסמונת קדם ויסתית, מגרנות, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס ופיברומיאלגיה. היוגה הנשית מונעת ומשפרת מצבים של דליפות וצניחת איברים, מאזנת את המערכת ההורמונאלית, משפרת פוריות.
התרגול מתאים ותומך בכל אשה בכל גיל ובכל שלב בחייה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של ענת יניב מרגולין:
זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות» עם ענת יניב מרגולין
עם: ענת יניב מרגולין
מתי: חמישי
יוגה נשית- זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות.» עם ענת יניב מרגולין
עם: ענת יניב מרגולין
מתי: שני