סדנה מעמיקה עם מיטל בלנרו, המשלבת ריקוד ופלדנקרייז, ללמידת טכניקה של שחרור דפוסי תנועה מגבילים ולהבנה טובה יותר של הגוף. לא נדרש רקע פורמלי בריקוד, אך יש לבוא עם רקע בעבודת תנועה כלשהי.
הסדנה תתבסס על שיטת FATHOM HIGH - טכניקת ריקוד המשתמשת בשיטת פלדנקרייז וריקוד עכשווי כנקודות מוצא, כהשראה וכגישה לפעולת הלמידה. שיטת פלדנקרייז היא מערכת לאימון נוירו-מוטורי והתניה מחדש שמשנה חיי אדם, עוזרת להשיג מיומנויות חדשות ולנוע מעבר לכאב ולמגבלות.
הסקרנות העמוקה של מיטל בלנרו לגבי חיבור אפשרי בין פלדנקרייז לריקוד הובילה אותה לפתח את FATOM HIGH. העבודה הזו שינתה עמוקות את האופן בו היא זזה ותפסה את הגוף. אחרי שהייתה עדה לטרנספורמציה האישית שלה, היא הרגישה צורך עז לחלוק את הפרקטיקה עם אנשים רבים ככל האפשר.
המטרה המרכזית של FATHOM HIGH היא לשחרר דפוסי תנועה על ידי ערעורם קלות, כך שאפשרויות חדשות נהפכות לנגישות. על ידי שימוש ביכולת הנוירו-פלסטית המולדת שלנו כדי לחווט מחדש ולשנות את ההרגלים מהגרעין שלהם, אנחנו יכולים להיכנס לתוך הבנה עמוקה וראשונית יותר של הגוף שלנו ושל המכניקה שלו. דרך התהליך הזה, נתיבי תנועה חדשים נפתחים וחושפים אוקיינוס של אפשרויות. העושר שבתוך התנועה גדל והאיכות שלה מעמיקה.
מחקר תנועה ישראל
אנחנו קהילה פתוחה של אנשים שאוהבים לזוז. אנחנו מזמינים אתכם להצטרף למשהו חדש שקם ומתפתח בארץ. במהלך השנה נשלב סדנאות אינטנסיביות ופעילויות חופשיות של הקהילה, ונזמין מורים בכירים מהעולם ובארץ, מכל תחומי התנועה.