תנועה אותנטית הינה עבודה בתנועה בה מושם דגש מיוחד על קשב פנימי בנוכחותו של עד. נלמד להקשיב לגוף ולתנועה, לאפשר מפגש עם המרחב, הזמן הנשימה, הקול והמגע.
נתבונן במגע תוך כבוד למרחב ולגבולות. נתנסה בתנועה ספונטנית אותנטית ונכיר ערוצים בתקשורת לא מילולית בין-אישית וקבוצתית. העד מביט במתנועע באופן נקי משיפוטיות ומספק עבורו סביבה בטוחה, מכילה ומאוזנת התומכת בהעמקת ביטויי עולמו הפנימי.
"דחוף לתת לעצמי דחוף לתת לעצמי עכשיו הזדמנויות נוספות, לצאת מתוך ההזדמנויות הקודמות, שכבר מומשו, לעבר אפשרויות חדשות ? חדישות, אפשרויות פתוחות. בשלב מסוים חדלתי לספק לעצמי מצרך חיוני זה. זכרתי רק את האספקות הקודמות...." דוד אבידן.
אני מזמינה אותכם להיכרות עם המודל של תנועה אותנטית שאני חווה אותו כעשרים שנה גם כמשתתפת וגם כמנחה, שנותן לי לחקור את עצמי ולפגוש בדרך מיוחדת את האחר.
המפגש מתאים למי שמעוניין להכיר את עצמו בעוד דרכים...
בעיניים עצומות, מתבונן המתנועע במכלול חוויותיו ברגע הנוכחי, ומאפשר לתנועה לנבוע מהן ..בהדרגה מתחילה לצמוח ולהתפתח תנועה נראית או בלתי נראית, והמתנועע מצוי במגע עם כל מה שהיא מעוררת בו: תחושות, דחפים, דימויים, זיכרונות ורגשות. הוא פוגש בילד, במתבגר ובבוגר שבו בזמן הווה ומתוך מודעות חיה.
ההתנועעות מתרחשת בנוכחותו של עד. העד מביט במתנועע באופן נקי משיפוטיות, ומספק עבורו סביבה בטוחה, מכילה ומאוזנת התומכת בהעמקת ביטויי עולמו הפנימי. בתוך כך, בוחן גם העד את תגובותיו שלו לתנועת האדם שמולו ולמה שמעורר בו תפקיד העד. השיח המתקיים בין השניים או בקבוצה בעקבות ההתנסות, מטפח איכויות תקשורת המבוססות על דיבור בזמן הווה, על כבוד לזולת, על הקשבה, דיוק ונוכחות.
יעל ברקאי M.s
מנחה: יעל ברקאי M.s , מטפלת מוסמכת בתנועה, מטפלת זוגית. הקימה ולימדה בקורס להכשרת מטפלים בתנועה בסמינר הקיבוצים תל אביב מ1993 עד 2014 . מנחה במסגרת הקורס להנחיית קבוצות באוניברסיטת תל-אביב. מנחה קבוצות וקורסים ומטפלת ביחידים ובזוגות.
שיטת התנועה האותנטית מפתחת חופש תנועתי ותודעה ערה. מתאמנים ותיקים מתארים קבלה עצמית מעמיקה ויכולת משתפרת לפגוש באמת בני אדם אחרים. בסדנא נתנסה ונתבונן בהיבטים טיפוליים. מיקום מדוייק לנרשמים» עם יעל ברקאי ושנטם זוהר
אני מזמינה אותכם להיכרות עם המודל של תנועה אותנטית שאני חווה אותו כעשרים שנה גם כמשתתפת וגם כמנחה, שנותן לי לחקור את עצמי ולפגוש בדרך מיוחדת את האחר.» עם Yael Barkai