עם :
עידית רוז
בואו לנוע יחד מתוך הדממה ולקבל כלים פרקטיים יום?יומים לחוסן, יצירתיוית וחיוניות. נרחיב את השפה התנועתית, חלון המודעות והקשב. קבוצה אינטימית חוקרת המאפשרת זמן, קרבה ויחס אישי. תלאביב/פרדס חנה
קורס של שלושה מפגשים של שלוש שעות
קבוצה אינטימית חוקרת המאפשרת זמן, קרבה ויחס אישי
? תנועה חופשית, הנחיה, תרגילים, שיח ומדיטציה ?
מחיר הרשמה מוקדמת עד 18/6
קורס בוקר תל אביב
ימי רביעי
תאריכים: 26/6, 10/7, 24/7
שעה: 10:00?13:00
קורס ערב פרדס חנה
ימי ראשון
תאריכים: 21/6, 7/7, 21/7
שעה: 18:00? 21:00
בואו לנוע יחד מתוך הדממה ולקבל כלים פרקטיים יום?יומים לחוסן, יצירתיוית וחיוניות.
עשרת השפה התנועתית ?
שפה תנועתית רחבה, חדשה סוללת נתיבים חדשים במח ומאפשרת מחשבה יצירתית וגמישה. אנחנו נתרגל את התנועה מתקיעות לזרימה במימד הפיזי, הרגשי, הקוגנטיבי.
הרגע הזה ?
נתרגל לנחות שוב ושוב ברגע הזה בתנועה ושיח, נבין מה זה אומר
ולמה קיים קושי בפשוט להיות אוטנתי, נעבוד עם המערכת העצבים
לוויסות, הרפיה וריפוי.
הרחבת חלון המודעות
נטפח את הדממה הפנימית, נשב, נלך וננוע במיינדפולנס
נלמד על חלון המודעות ?
נעבוד עם כלים לזהות, להכיר ולקבל את מה שחיי בנו
למי מיועד הקורס:
? לכל מי שחפץ לחזור לגופו ללמוד להיות בקשב וקשר עם כל גופו וליבו
? לאלו שעייפו מלא להיות הם, והיו רוצים לנוע לעבר אוטנתיות אמיתית
? לאנשים שהיו שמחים להגיע למקום של שחרור, הרפיה וריפוי
? לאלו שרוצים לפתח את מנעד השפה התנועתית שלהם לביטוי אישי ויצירתיות מתחדשת
? למי שמבקש להרחיב את המודעות, הנוכחות והמרחב הפנימי בחייו
? למי שמרגיש תקוע מנטלית. פיזית, נפשית ורוצה להחזיר זרימה, חייוניות ועשיה.
מה נלמד?
? תרגילים לקרקוע, מירכוז ונוכחות בגוף לחוסן וגמישות
? נפתח את שריר המודעות, ניצור קשר עם העולם הפנימי והחיצוני לבחירה
? נעשיר את שפת התנועה הפיזית ונבין מה חשיבותה בחיי היום יום
? נתרגל יצירת קשר אוטנתי מרגע לרגע עם עצמנו ובקשר עם האחר
? איך לתקשר, לווסת, ולכבד את מהמערכת העצבים
? החשיבות והכלים לטיפוח הדממה הפנימית והתנועה המתחוללת לה
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של OneBody עידית רוז:
מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז
פעימה שבועית קבועה Open Floor, המרחב הפתוח ריקוד מונחה ספונטני, אישי ועוצמתי. לרקוד להזיז את גופך בדרכך היחודית, לחזור לגוף להשיל, לשמן,לשחרר בהנאה.הנחיה מאפשרת התמקדות חופש ומשאבים ליומיום.» עם עידית רוז
מרחב לבוא אליו להיות יחד.להביא נוכחות לכאן ועכשיו,ליופי ולכאב,לשאלה,לבקשה.לנוע,לנוח,לחלוק,להיות בדיאלוג לשיחזור,ריפוי ותנועת חיים מחודשת.עידית מורה ומלווה לתנועה,ריפוי והתא(ע)וררות הוליסטית.» עם עידית רוז