עם :
מרילי בן שטרית
לרקוד את האושר- נלמד לרקוד בחופשיות ונתרגל יציבה נכונה. נשלב נשימה, גמישות, קצב ודמיון ונסיים בריקוד עם מוסיקה דינאמית ♥ השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים.ות
שיעור מחול עכשווי משולב באלמנטים מעולם היוגה והאימפרוביזציה במחול.
בשיעור נתרגל אלמנטים שונים של זמן וקצב ונתאמן בלהרגיש חיות עם עצמנו במרחב. נאריך את השרירים, נעבוד על הגמישות, נעסוק במפגש כפות הרגליים עם השורש באדמה ונצמח מעלה
נלמד לנוע בחופשיות בחלל בעזרת הגוף והמשקל. נגמיש טונוס שריר עם נשימה ונתרגל יציבה נכונה בין הצוואר, הגב וכפות הרגליים.
מטרת השיעור היא הנעת הגוף על כל מרכיביו: נשימה, שרירים, מחשבה ויצירה.
נסיים בקומבינציה עכשווית ומוסיקה דינאמית ♥
השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה