במפגשי ריברסינג, אנחנו נעבור חוויה של ריפוי והתמסרות. נפגש, נעשה מעגל הכרות, נדבר קצת על התמסרות וריפוי, נזיז קצת את הגוף ונצלול לתוך סשן נשימה.
באנו לכאן כדאי לחוות ולהתרגש. וההבדל בין התרגשות לפחד הוא הנשימה. כשנושמים, מאפשרים לגוף להתרגש. אם עוצרים נשימה, מרגישים פחד. הגוף שלנו לא תמיד מסוגל להכיל ברגע האמת את עוצמות הרגש שקיים בחוויה. גם חוויה מרחיבה וגם חוויה מכווצת. וכשיש חוויה שאנחנו לא יודעים להכיל, הגוף קופא, מתנתק, והנשימה נעצרת. וכדי לא לפגוש את הרגש הזה שוב, הגוף שלנו מצמצם את הנשימה באופן קבוע. וכשזה קורה כמה פעמים בחיים שלנו, אנחנו הופכים להיות בוגרים שבקושי נושמים. ואז יש פחות אנרגיית חיים ותשוקה.
יש לנו את היכולת לרפא את עצמנו, וזה הרבה יותר קל ממה שלימדו אותנו. הריפוי קורה כשאנחנו נושמים עמוק ומחובר כמו כשהיינו ילדים, או כמו שאנחנו נושמים כשאנחנו ישנים. ויחד עם הנשימה, מבינים כבוגרים את החוויה הרגשית שעברנו. כי הריפוי קורה כשיש לנו את הבגרות לתת מילים ונקודת מבט בוגרת לחוויות המכווצות שעברנו, תוך כדי הנשימה. במפגשי ריברסינג, אנחנו נעבור חוויה של ריפוי והתמסרות. נפגש, נעשה מעגל הכרות, נדבר קצת על התמסרות וריפוי, נזיז קצת את הגוף ונצלול לתוך סשן נשימה. אחרי שעה של נשימה נחזור למעגל שיתוף ונסיים. מפגש של שעתיים עד שעתיים וחצי.
*** מה קורה במפגש *** הסשנים בהנחיית אריאל רגועים ועמוקים. עדיפות לנשימת אף, עמוקה, מחוברת עם עוצמה. אנחנו שוכבים על מזרון ונושמים כ45 דקות, נשימת אף עמוקה ומחוברת. נשימה מעגנת שיוצרת תנועה של אנרגיה בגוף וריפוי למה שמבקש תשומת לב. בזמן הנשימה אנחנו משחררים שליטה, מתמסרים למה שהגוף מביא. אין משהו שאמור לקרות, יכול להיות שיצוף איזה זכרון שבו צימצמנו את הנשימה, ואז נוכל לתת לו ריפוי. ויכול להיות שפשוט נרגיש התעלות, רוגע, או חיבור לנשמה הגבוהה שלנו. כל מה שעולה בסשן מדויק.
*** המטרה של המפגשים: *** להיות במרחב של התרחבות, שבו מכירים אנשים שרוצים לפתוח את הלב ולהפתח יחד. לתרגל וללמוד את הכלי הנשימה העוצמתי הזה (אם לא העוצמתי ביותר לריפוי) ולקחת אותו ליום יום. כי כל אחד מאיתנו חווה בחייו חוויות מכווצות ותחושות מפחידות שעולות בנו במהלך החיים, אם זה מול המשפחה, העבודה או מול עצמנו. וכשאנחנו מבינים וחווים את הריפוי בנשימה, אנחנו יכולים להפוך את זה לכלי יומיומי לשחרור האמונות ומנגנוני ההגנה שלנו.
*** המפגשים יתקיימו בימי רביעי, אחת לשבוע. בחווה קסומה ליד פרדס חנה. *** עלות מפגש בודד 100 שח. עלות 4 מפגשים - 300 שח. המפגשים ללא התחייבות. מוזמנים להצטרף לקבוצת וואסטאפ שקטה לעידכונים:
אירוע בפייסבוק:
אריאל גלילי
בן 42, חיי התפתחות אישית מגיל 20. לומד ומתרגל נשימה וריברסינג יותר מעשור, חי בתודעת התמסרות, אהבה ושפע ומלווה אנשים בתהליכי התמסרות למציאות.