נצא לחקירה של מהי האהבה ואיך אנחנו יכולים להתעלות מעל קונפליקט הלב והראש. למצוא את האיזון בתקשורת בינהם על מנת לעשות החלטות טובות יותר עבור עצמנו. לאיזון הזה, יש משקל ביצירת מציאות שלנו
כולנו מכירים את הדילמה שבה לראש יש סיבות ראציונליות טובות להחלטה שאנו צריכים לקבל, ובאותו הזמן הלב כואב על התוצאות של אותה ההחלטה. למשל, הראש שלנו, שרוצה שתהיה לנו הרגשה טובה תמיד אומר לנו לסיים מערכת יחסים שמזיקה לנו, והלב שרוצה שתהיה לנו הרגשה טובה עכשיו כואב על התוצאות של אותה ההחלטה. זה שולח אותנו ישר אל השאלות ? מהי אהבה? האם אהבה פירושה ללכת כעיוורים אחרי הרגש שלנו? האם לבחור לפעול מתוך מחשבה ראציונלית ושכלתנית, פירושו לבחור להתעלם מכמיהת הלב? ומה אני יכול לעשות על מנת להתעלות מעל הקונפליקט הזה? חלקנו אולי למדנו לתת לראש להוביל את ההחלטות החשובות, במיוחד שמדובר על הצורך שלנו בהגנה. הראש מגן עלינו ועם זאת מה אם הקונספט של אינטלקט אל מול הלב כשני קטבים מנוגדים בתוכנו, הוא צר מדי? מה יקרה אם נרחיב את האופק בתוכנו ולא נסתכל רק על מה נכון או לא נכון, ונגלה שרבים מהפחדים שלנו נוצרים בתוכנו? איך נצליח ליצור הרמוניה בתוכנו? הסדנה מזמינה אותנו להתחבר מחדש לתכונות של הלב ההרפתקני שלנו. מתוך כך יתגלו בפנינו האוצרות של הלב הרוחני, אוצרות הטמונים בתוך כל אחד ואחת מאיתנו. זה מגיע עם תחושת רענון, שלווה והרפיה, כאשר אנו מגלים מחדש את האיכויות שהלב שלנו מחזיק. בואו ניזכר יחד בתבונה הייחודית שלו. מה שבטוח - כשיש הרמוניה בין הלב והראש, כשהרגשות שלנו וההגיון הבריא שלנו משלבים כוחות - אנחנו משגשגים!
מה נחווה במהלך הסדנא? במהלך הסדנה נחווה כלים מעולמות שונים. דרך מדיטציה ותרגילים של עבודת גוף - נפש, ועד שיתוף מהלב בדרכים שונות כמו ריקוד 💃, ציור 🏵️, הקשבה 👂🏽💓 ותקשורת. סוגנדהו תוביל אותנו בנתיב המיוחד למפגש עם צ`אקרת הלב, ותאפשר לנו באינטליגנציה רבה ובעדינות הנכונה, לפתוח דלתות בתוכנו להמשך עבודה פנימית עמוקה ומתגמלת.
הסדנה תועבר באנגלית עם תרגום לעברית במידת הצורך.
איפה? היא תתקיים בבית הארחה ענבר🏘️. המיקום האהוב עלינו שתומך כל כך את תהליך התרפיה של הסדנה.
על סוגנדהו: פרם סוגנדהו היא ילידת גרמניה, תרפיסטית בכירה בעלת שם עולמי וניסיון של למעלה מ-30 שנה בהנחיית סדנאות באירופה, אסיה והמזרח התיכון. בעלת MA בחינוך, פסיכולוגיה וסוציולוגיה. בנוסף, היא למדה שיטות טיפול אלטרנטיביות רבות כגון מדיטציה, רייקי, האלכימיה של הצ?אקרות, נשימות, עבודת פריימל, התניות ילדות, דמיון מודרך, שחרור התניות מיניות, Neo-Reichian Breathing (Pulsation), NLP. סוגנדהו היא תלמידתו של אושו מאז 1980 והיא משלבת בעבודתה ידע וניסיון של שיטות מערביות ושיטות אלטרנטיביות מהמזרח. היא מנהלת את מכון אושו למדיטציה ואלכימית הצ?אקרות בעולם, בנוסף, היא מנחת הקורס לייעוץ אנרגטי של אושו, מתמחה בייעוץ וקריאה אנרגטית ומציעה גם מפגשים פרטיים. היא חיה בישראל ומקבלת השראה לעבודתה מהשקט המדברי. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
From the Head to the Heart - The Wisdom of Love 💓 Weekend workshop, 24-26 of February Led by the senior therapist - Sugandho
We all know the dilemma when our intellect has good rational reasons for a decision we need to take and at the same time our heart is aching when we think of the consequences this decision will have. For example, our head, which wants to have a good feeling always, tells us to end a relationship that is harmful to us, and our heart that wants to have a good feeling now, hurts about the consequences of that decision.
It sends us straight to the questions - what is love? Does love mean going blind after our emotion? Does choosing to act out of rational and rational thought mean choosing to ignore the longing for the heart? And what can I do to overcome this conflict? Some of us may have learned to let our heads lead the important decisions, especially when it comes to our need for protection. The head protects us and yet what if the concept of intellect in front of the heart as two opposite poles within us, is too narrow? What will happen if we expand the horizon within ourselves and do not just look at what is right or wrong, and discover that many of our fears are created within us? How can we create harmony within ourselves?
This workshop invites us to (re-) connect with the many qualities of our adventurous heart. we inevitably will discover some of the treasures of the spiritual heart, treasures each one of us holds inside. It is refreshing and relaxing at the same time to rediscover how many qualities our heart actually has and we will be reminded of its unique wisdom. What is certain - when there is harmony between heart and head, when our emotions and our common sense combine forces - we thrive!
Watch Sugandho on TEDx🎞️, talking about why the mind and the heart should work together. During the workshop, we will be using well-known heart meditations and by sharing our hearts in various ways like dancing 💃, painting 🏵️, listening from our hearts 👂🏽💓, and speaking with our hearts? The workshop will be led in English, with Hebrew translation if needed. It will take place at Inbar gest house.
he workshop will be conducted in English with Hebrew translation if necessary. Where? It will be held at the Inbar Guesthouse 🏘️ . Our favorite location that so supports the workshop therapy process.
About Sugandho: Prem Sugandho is a senior OSHO therapist with over 30 years of experience facilitating workshops all over the world, including Europe, Asia and the Middle East. Her educational background includes university degrees in Psychology, Sociology and Education. Additionally, she has studied and experienced many alternative methods such as meditation, Reiki, Chakra Alchemy, Neo-Reichian Pulsation (Breathing), Hypnosis, NLP, Sexual De-conditioning, Childhood De-conditioning, Primal-based work and Family Constellation. Sugandho has been an OSHO disciple since 1980 and combines her professional knowledge of Western psychology with alternative Eastern methods. She is directing the OSHO Institute for Inner-Alchemy and Meditation, leads Chakra Alchemy trainings and workshops, and offers private sessions. She lives in Israel and is inspired in her work by the silence of the desert. 💓
סוגנדהו
Chakra Alchemy is based on transformation through self awareness, self love and meditation. Sugandho is combining ancient wisdom of the east and modern western psychological knowledge