עם :
ג`ודיתה בן-דוד עם גרייס
מדיטציה קשובה ויחודית לרגשות מאתגרים
מיינדפולנס בשילוב עם תרגול דראמטי וקולות פנימיים
מטאפורות וכמובן חמלה
ואריאציה יחודית על מדיטציה אהובה מבית ספרה של טארה בראך Tara Brach
נעסוק באופן יצירתי במדיטציה פרקטית
(R.A.I.N (Recognize, Allow, Investigate, Nurture
הפותחת פתח לארבעת האלמנטים המשמשים אותנו במצבים מאתגרים: לזהות, לאפשר, לחקור, להזין.
ג`ודיתה וגרייס משתפות אותנו בכלי הבהיר והנוגע הזה כחברות ותיקות מתיאטרון עכו ומורות מיינדפולנס תחת טארה בראך וג`ק קורנפילד.
בסדנה ישולבו גם תרגולים מדרמה תרפיה וקשב ישיר לשפת הגוף ולתחושה מורגשת felt sense.
סדנא זו היא הזדמנות ליצור קשר עם הפגיעות שבתוכנו ובאחרים, ולהגיב בלב אוהב.
הסדנא תהיה בת שעתיים
הסבר מלולי, תנועה, מפגש, ישיבה
נא לבוא בבגדים נוחים ומומלץ גם כרית אישית ושל
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של ג`ודיתה בן דוד:
שיטת עבודה המאפשרת נביעת חומרים תנועתיים אישיים עמוקים.תנועה אותנטית היא צורה פשוטה לכאורה של תנועה שבה המתנועע זז בעיניים עצומות בנוכחות עד.» עם דיתה בן דויד ונועה זולו
עם: דיתה בן דויד ונועה זולו