קבלת בסיס רחב של תבונת גוף דרך טכניקות מגוונות ומשולבות של עבודת שלד, שרירי ליבה, יציבה, נשימה, תנועה מדיטטיבית, צ`י-קונג רפואי, חוכמת האגן, פרפורמנס, קונטקט, חשיבה יצירתית, ביטוי והבעה.
ללמוד מחול•חיים זה אומר להכניס תנועה לחיים כמצרך יסוד, כגורם בסיסי שמעשיר את חווית הקיום, מעלה את איכות החיים ומשפיע בתחומים וברבדים רבים.
זהו לימוד שמזין ומעודד צמיחה, התפתחות, טיפול וטיפוח עצמי.
מעין מנת בריאות, מקדם הגנה.
הלימוד כולל:
?
שיכלול יכולות והרחבת המנעד התנועתי האישי דרך מתודות מגוונות בריקוד, אלתור, משחקי תנועה ודמיון, חקירה והתבוננות.
?
קבלת בסיס רחב של תבונת גוף דרך טכניקות של: עבודת שלד, שרירי ליבה, יציבה, נשימה, תנועה מדיטטיבית, צ`י-קונג רפואי, חוכמת האגן, פרפורמנס, קונטקט, חשיבה יצירתית, ביטוי והבעה דרך קול, צליל ומילה.
??????
רכישת יסודות ליצירת קשר מעמיק ומתגמל עם הגוף, בכל מצב ושלב בו הוא נמצא.
הגמשת והרחבת יכולות גוף ותודעה באמצעות התנסויות בתנועה.
?
רכישת כלים פרקטיים וישימים להתמודדות ותמיכה במצבי חיים מאתגרים.
?
?פתיחת נתיבים להתמלאות במשאבי רוח וגוף, חידוש כוחות ושמחת חיים.
?
ובעיקר בעיקר, הנאה צרופה של כניסה למימד התנועה שבו מזדקקות אמיתות החיים לרגעים של שלמות, השלמה ותואם.??
שלי אללוף
אמנית תנועה ומילה, יוצרת, כוריאוגרפית, פרפורמרית, במאית, רקדנית, מורה, מספרת סיפורים, הוגת דעות עממית, אמא. מפתחת שיטת מחול?חיים מזה כ-30 שנה. מנחה תהליכי יצירה דרך גוף ותנועה.
ה?ד??ב?ר הוא תופעה מרחיבת תודעה ומעוררת השראה.סולו מחול-תיאטרון המבוסס על סיפורה האוטוביוגרפי של היוצרת.ה?ד??ב?ר הוא ערב ייחודי הכולל בתוכו מופע ושיחה חשופה עם האמנית. » עם שלי אללוף